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母乳餵哺如何開始? sticky icon

By admin - Posted on 26 八月 2014

編號:0913
主題:我們是哺乳類動物,最自然的哺育方式當然是親自餵母乳。大部份人都知,「母乳」對寶寶最好! 但是,現今我們身邊可成功持續哺乳的親戚朋友寥寥可數…… 到底如何才可餵哺成功? 餵哺母乳有什麼需要預先準備? 餵母乳的BB難湊嗎?
如妳有此疑慮,來聽聽專業醫生和經驗媽媽們來為妳們釋疑。
請記著,母乳同路,妳我都做得到!

日期:二零一四年九月十三日(星期六)
時間:下午二時時十五分至四時三十分


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地址:: 香港駱克道三號香港小童群益會總部101室禮堂
對象:準父母、或已開始餵哺的經驗媽媽及有興趣人士
主講:衛生署醫生、本會經驗媽媽
費用:【免費】
名額:300人
**會員優先報名,9月3日開始接受公開報名。

報名:講座報名表

哺乳家庭茶聚 sticky icon

By Vicky Tsang - Posted on 21 八月 2014

我們將於以下時間,在本會會址與各位享受一個悠閒的下午茶叙,與各位分享大家哺乳趣事、問題。

時間:下午2:30 – 4:30
日期:每個月的第一個星期六

2014年 9月 6日(星期六)
2014年 10月 4日(星期六)
2014年 11月 1日(星期六)
2014年 12月 6日(星期六)


顯示詳細地圖

地點:香港西營盤西邊街36A 西區社區中心三樓 M313室
費用:成人每位 $10,現場支付
主持:本會義工兼哺乳媽媽Vicky Tsang
備註:歡迎哺乳爸爸媽媽、家人、朋友、孩子出席;備有茶點及玩具招待
報名:茶聚報名表

【吳慧妍:慎言】

By Vicky Tsang - Posted on 05 九月 2014

自由分類

【正確解決乳腺阻塞】

By Vicky Tsang - Posted on 01 九月 2014

自由分類

日前有報道,題為「催乳師蠻力搓斷乳腺 產婦被逼斷餵人奶 」

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/china/20140814/52794316,內容大致是母乳媽媽乳房脹痛,因此聘請催乳師重力按摩,豈料傷害到乳腺,導致斷奶。

乳腺阻塞是頗常見的現象,尤其是在首數週、或者全泵型媽媽身上經常發生。適當的按摩是解決問題的其中一步。然而,按摩的目的是鬆弛乳房肌肉、促進噴乳反射,讓滯留的乳汁得以排出,而並非用蠻力將硬塊搓散。當乳腺阻塞時,乳腺、乳房已經處於比較敏感的狀態,大力去按壓有時反而更易導致損傷。

最近有研究報告提出一種新的「六步通乳」方法,對九成以上的實驗對象有效,給大家參考:

  1. 準備乾淨的毛巾、洗乾淨雙手
  2. 用手拉長乳頭,另外一隻手用毛巾徹底清潔乳頭 (「打開出口大門」)
  3. 向不同方向輕拉乳頭(模仿嬰兒吸吮動作)
  4. 從不同方位按壓乳暈
  5. 從乳房底部向乳頭穩定但溫柔地推、按壓,以擠出滯留的乳汁
  6. 用三隻手指逐寸有系統地輕按,看還有沒有腫塊

乳腺阻塞是因為母乳未能有效移出,原因通常是餵哺得不夠密、寶寶含吮口型不對、衣服太緊、或者擠奶不足。在解決了乳腺阻塞之後,治標更須治本,方能避免同樣情況的發生。

研究摘要:http://jhl.sagepub.com/content/30/3/324.abstract

特別鳴謝:余婉玲(國際認證哺乳顧問、本會《母乳Q&A》手冊顧問)

延伸閱讀

衞生署: 乳房脹痛,怎麼辦?
Q16. 餵奶後仍有硬磈怎麼辦?
Q25. 我是否乳腺炎?
Q28. 我乳頭有一些像水泡的白點,如何是好?

母乳輔導培訓班

By Vicky Tsang - Posted on 31 八月 2014

餵哺母乳雖然是人類的天性,但亦是需要學習的行為。現代母乳父母需要多方面的配合和支持,而有哺乳經驗的朋輩輔導員就是其中一個不可缺少的支援。為了令更多人能支持身邊的母乳家庭,我們舉辦兩天共14小時的母乳輔導培訓班,深入淺出地講解餵哺母乳的知識和技巧,以及輔導別人的藝術。

這個課程除了可以充實學員對母乳的認識外,輔導技巧部分更對處理日常人際關係有莫大裨益。完成課程者將獲頒證書。歡迎任何有興趣幫助媽媽的女士參加。

本身有至少6個月餵哺經驗,並且完成本培訓的學員將有資格成為本會輔導義工,日後可幫忙接聽熱線和網上解答問題。

對象:有志支持餵哺母乳的人士

日期:2014年9月13、14日(星期六、日)

時間:早上10時至下午6時;12時半至1時半為午飯時間
(出席率需達8成或以上,方能獲得本會頒發出席證書)

地點:
- 9月13日: 灣仔軒尼詩道15號溫莎公爵社會大廈202室
- 9月14日: 灣仔駱克道3號八樓小童群益會總部704室

課程內容:
- 母乳餵哺的重要性
- 母乳餵哺的生理基礎
- 從乳房結構解讀奶多奶少的原因
- 了解哺乳障礙和解決方法
- 產後媽媽的情緒和需要如何影響奶量
- 幫助母乳媽媽的溝通方法

主講:
余婉玲女士
國際認證哺乳顧問、觀塘循道衛理陪月中心導師和課程顧問、愛嬰醫院香港協會執委會員、國際母乳會(香港)主席、聯合國兒童基金會愛嬰醫院香港協會與香港衛生署合辨之「愛嬰天使計劃」培訓導師
徐瑩
香港母乳育嬰協會副主席

費用:每人400元
參加者將獲贈本會基本會籍一年(價值$100),或可以半價($250)成為永久會員

付款方法:信用卡網上付款 或 銀行轉賬
(請於報名後3日內將費用存入本會於香港匯豐銀行戶口:082-369133-002,並將入數紙電郵至support@breastfeeding.org.hk)

注意:不建議帶同幼兒參加

查詢請致電25403282。

敬請填妥以下報名表。如選擇使用網上信用卡付款,表格送出後將會進入信用卡付款頁。完成付款手續後,將有電郵確認席位。

部分電郵系統會將確認電郵歸入垃圾郵箱,如有此情況,請閣下修改安全清單。

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