You are here母乳

免費索取 育嬰手冊

母乳


[SMS捐款支持] 電台節目「有誰共鳴」

[SMS捐款支持] 如您認同本會推廣香港母乳餵哺工作,希望香港可以成為一個母乳友善的社會,我們呼籲大家今天(7月31日早上六時起至8月3日早上六時止)發出一個空白短訊至50 881 903,捐出HK$5以表支持香港母乳育嬰協會!

今天(7/31) 的「有誰共鳴」節目將由本會委員Kiwi Mama及義工Judy Mama來憑歌寄意,表達作為在職母乳媽媽的百感交集,亦作為「國際哺乳週」的序幕。究竟一邊要返工一邊要搵時間搵地方餵奶既生活是怎樣? 我們的分享有沒有引起您的共鳴?

歌曲揀選:
*世上只有
*等
*愛是最大權利
*讓愛傳出去
*我願意
*Baby Song
*陽光燦爛的日子
*It's a Wonderful World

網上直播:
http://www.881903.com/Page/ZH-TW/downloadtoolbar.aspx
或下載手機APP程式 "HKToolbar"
On Air 時間:
叱吒903 : 6:00 – 7:00 a.m.
雷霆881 : 9:00 - 10:00 p.m
註: SMS捐款只限香港地區
‪#‎PlanB‬ ‪#‎復工媽媽繼續哺乳‬ ‪#‎母乳‬ ‪#‎有誰共鳴‬

[SMS Donation]
If you appreciate our work in advocating breastfeeding in Hong Kong and wish to witness Hong Kong become a breastfeeding-friendly metropolis, please support us by sending a blank SMS to 50 881 903. With each SMS, we receive a donation of HK$5 from you. The donation period starts at 6am today (July 31) and ends at 6am on August 3.

In “Share My Song SMS” on Commercial Radio on July 31, our exco member Mama Kiwi and our volunteer Mama Judy will share with us their pick of songs that perfectly depict being a working breastfeeding mother, which is also the prelude of the World Breastfeeding Week.

What is it like to work and breastfeed at the same time? We’ll share with you in no time! Let us know if this sounds like your life as a working breastfeeding mother, too!

Online broadcast:
http://www.881903.com/Page/ZH-TW/downloadtoolbar.aspx
Or downloadd mobile APP “HKToolbar”
On Air:
CR2 FM903 : 6:00 – 7:00 a.m.
CR1 FM881 : 9:00 - 10:00 p.m
Remark: SMS donation limited to Hong Kong region
‪#‎ShareMySong‬ ‪#‎breastfeeding‬

[B計劃之媽媽分享] Debbie Mama (活動統籌公關,需外勤)

By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

[B計劃之媽媽分享] Debbie Mama (活動統籌公關,需外勤):我不是一個朝九晩五工作的在職媽媽,也不是日日坐定定在辧公室處理文件的在職媽媽,我是一名活動統籌公關,許多時候要外出工作,而且工作時間很不穩定,但為著一份堅持,我帶著奶泵到處工作,去到那裡便泵到那裡,曾在公眾廁格及貨倉等地方泵奶,有時候亦因找不到適合地方或工作太急趕,而導致七八個小時也不能泵一次奶,此外一邊泵奶一邊工作是慣性的事。

過程中有些人不明白為何要這樣執著及辛苦自己,亦有些人感到這件事很麻煩,畢竟我要每四五小時便行開15-20分鐘,而且亦聽過同事埋怨的說話,心

[B計劃之媽媽分享] Yan Mama (教師)

By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

[B計劃之媽媽分享] Yan Mama (教師) : 轉眼間囡囡已十個月大,亦代表我堅持母乳餵哺十個月了。囝囝現在四歲,那時亦有給囝囝餵哺母乳,不過餵至十一個月就停了。今次,我相信可以給囡囡餵哺更長的時間,就是基於一份堅持。現在就連囝囝我也會預留一些母乳給他喝,因為我相信這是我送給他們最珍貴的禮物!

說真的,頭兩個月是最辛苦的時候,連睡覺也不可一口氣睡天光,總要在凌晨時份起身泵奶,為的只是確保囡囡有足夠的奶喝。雖然十分辛苦,但久而久之已漸漸習慣了。到產假完結,返回工作岡位,又有另一大挑戰 …... 每天五時多就起床泵奶,之後開始迎接一天的挑戰,最令我困惑的就是要在忙碌的工作中找時間泵奶。看見密密麻麻的時間表,真的連坐下來休息的時間也不多。最苦惱的就是午膳前後也要上堂的日子,唯有快快吃完午飯,抽些時間去泵奶,感覺自己每天也像同時間競賽。慢慢,為自己定下了一個時間表,也開始習慣了。

其實也感謝學校的配合,盡量安排房間給我使用,有時自己也真的不好意思。很多人問我為何返工也可以這麼堅持母乳餵哺,我也不懂回答,我只覺得,這已成了我生活的一部分,只要看見小朋友很滿足的樣子,我想甚麼辛苦也忘記了!

[B計劃之媽媽分享] Carmen Mama (會計師)

By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

B計劃之媽媽分享] Carmen Mama (會計師) :

一群泵媽一起泵奶的日子,時間過得輕鬆又愉快。

三年前的第一胎,沒有同路人一起在公司的泵奶房泵奶。三年後的第二胎,由於人數眾多,大家開始共用泵奶房。

每天也會遇到不同部門的同事進出泵奶房,因為大家也有不同的泵奶時間表。由於大家的BB 都同年出生,所以有源源不絕的話題可以分享。

我們也會用不同奶泵,也時常會問問別人的泵好不好用。多數人也用電泵,別人見我用手泵,都顯得奇怪,如果知道我上一胎也用手泵,她們會更驚訝。

大家也有餵母乳的煩惱,大概是因為自己未能留在家中照顧自己的BB,一方面又忙於工作,另一方面又要安排BB的時間表,利用泵奶的時間,互相分享一下,很多時候問題又解決了。

當有新面孔出現,就知道她剛剛放完產假,同路人知道她們一開始時的擔心及掛念家中BB的心情,她們帶出的問題,各人很容易便可以分享到自己些不多的經歷,其實大家也有同樣的擔憂。

每天入到泵奶房,各人也努力泵,很多時也不夠份量,會很擔心,但知道明天還是會繼續努力。如果知道什麼食物或飲料可以增加奶量,各人也會想立即試試,可想而知,回到工作崗位的媽咪,保持奶量是可等困難重重。曾經有同事做一些增奶 cookies,大家試過也會讚好。

無論我們是否全人奶,全泵媽,半泵媽,我們也擁有同一個信念,我們的心也只是希望每天也可以用母乳餵養自己的BB,所以工作再忙,再沒時間,也會到泵奶房,之後又匆匆忙忙的離開。

我想分享這個一起泵奶的開心經驗。一起泵奶,比起一人在泵奶房更加溫暖。一起分享,比起一人單獨地面對來得更加有力量。餵母乳需要堅持,我身邊有了這一群泵媽,確實是人生一件很幸運的事情。

[B計劃之媽媽分享] Celine Mama(教師)

By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

[B計劃之媽媽分享] 我是Celine Mama(教師), 現在餵全母乳快到10個月,由於我是教師,在這段復工期間繼續餵哺母乳一點也不易,這多個月來,風雨不改6點準時起床泵奶或者埋身餵,返工期間由於只有空堂及午飯時間可以泵奶,中間試過偷15分鐘入厠所泵完即上堂,同好多母乳媽媽一樣,與飯盒為伴泵奶,亦試過好幾時因為連續上堂、開會,完全無時間泵,塞到乳腺炎發住燒上堂...... 雖然過得不易,但這段日子我很享受,睇到囝囝享受地飲媽媽奶,健健康康,幾辛苦都值得,我會繼續堅持,希望有更多公司可以多啲體諒及支持母乳媽媽。

加入我們

愛心捐助

捐助我們

義賣餵奶巾

哺乳圍巾,所有收益撥作宣傳母乳

下載母乳育嬰專訊季刊

下載母乳育嬰專訊季刊

為甚麼母乳最好?

為甚麼母乳最好?