在職媽媽

文／Fanny Cheng

現在囡囡8個月大（全人奶），雖然還有很多媽媽比我餵得更耐，但我也想在此分享一下，尤其是想分享給將會想餵母乳的準媽媽！

一開始有左BB已經打算餵母乳。

懷孕5個月：
已經買定咗個二手奶泵(準備第時返工用)。買左3本餵母乳的書，另外1本QE出，1本衛生署出的母乳餵哺書，共5本，一得閒就睇！

懷孕6個月：
成為香港母乳協會會員，上定關於餵母乳的堂，上堂學的東西很實用，在餵母乳的路上有很大幫助。

跟住整個懷孕過程：
繼續買定餵奶巾、儲奶袋。同定我媽媽講我要餵母乳的決定(佢又「倒我米」又打擊我)。睇左好多 website，成日上bk母乳版吸收知識。

BB出世前都有諗過買唔買定鑵奶粉喺屋企看門口，但後來為表自己的決心，唔俾自己有借口，最後一罐都冇買（我都覺自己好堅）。

BB出左世，體重得2.52KG，成長線得5%。仲記得係醫院餵奶餵得好密，基本上去個廁所都唔敢去得耐，怕bb喊食時會吵醒隔離。最癲係在醫院一日食足16餐，我都唔知自己加埋瞓左幾多個鐘，支持餵母乳的姑娘見到我咁都睇唔過眼，問我使唔使補一餐奶粉，俾我一口拒絕！

BB出院嗰陣，黃的指數差2度就唔可以出院！（我都知餵母乳黃會退得慢d。）

出院第二日去健康院，BB體重增長速度仲快過收水速度，結果就好似冇收過水咁，體重增長理想！至於黃疸指數，只用左3次appointments 就ko左！每次去指數都大跌，每次醫生都以為部機懷左！

坐月期間不斷埋身，每日大約11至14次（滿月前），之後都keep住每日最少8次。

直至開始要返工，先開始泵奶儲奶，每日大約埋身3次，泵3次（為keep奶量，其中一次半夜3點較鬧鐘泵）。

現在，冰箱常存有70包冰奶，冰奶多得未過期就已經要俾BB沖涼，BB從未飲過冰奶，亦未飲過一啖奶粉。是我天生富有嗎？當然不是！只是我比別人有充足的準備，「硬頸」嘅精神，凡事起頭難，但只要為咗BB努力，過咗一段時間，條路就會好行好多！BB由出世5%o既體重已經增到45%，變成「肥妹仔」，出街成日被人叫「節瓜仔」。體重增長得咁好，黃又退得快，是我幸運嗎？不是，是母乳的功勞。

現在我是在職媽媽，但我的工作不能常常俾我定時泵奶，有時要處理突發事件連泵奶時間也沒有，有時還要上下午相隔很遠的地區返工，大熱天時拿著一大袋泵奶工具周圍走(還要攞著自己的制服和鞋周圍走)，常被同事笑說我是一個「大陸婆」，不辛苦嗎？看見BB就不辛苦。

現在，那個常常打擊我及「倒我米」的我媽媽，被我「潛移默化」洗腦之下，也就變成了一個幫我周圍推廣母乳的好婆婆，佢仲叫我餵到BB兩歲呢！至於我老公，當然是那個默默支持我的那一個吧。

最後我繼續努力落去，大家也要一同加油，宣揚餵母乳的好處，為BB提供最好的。

現今科技發達，相信很多新手媽媽都會在網上瀏覽母乳的資訊。有一位母乳媽媽活躍於某些有關母乳餵哺的網上討論區，有感於媽媽遇上的問題其實頗為常見，而自己又喜歡畫畫，所以就萌起了以圖像表達基本母乳知識的念頭。

這位就是草媽媽。她不單以幽默的手法去表達沉悶的資訊，而且還加入了自己與寶寶相處的生活點滴，讓爸爸媽媽都十分有共鳴。她開始分享這些漫畫後，在網上聲名大噪，媽媽們對她的新作都引頸以待。

現在由衞生署、醫院管理局、愛嬰醫院香港協會和香港母乳育嬰機構合作，將草媽媽的漫畫結集成書，讓公眾可以一次過欣賞她的作品。

漫畫書於2013年7月底起，於各母嬰健康院及公私營醫院的兒科、婦產科，和本會的講座或其他活動派發，派完即止。大家亦可按下鏈接下載電子版本。

《媽記奶品工場》電子版

摘自南京日報

眾所週知，母乳是最好的嬰兒食品，但現在相當多的6月齡嬰兒處在母乳不夠吃的狀態中。根據秦淮區婦幼保健所日前對轄區內的嬰幼兒母乳餵養情況做的調查，該區6個月內嬰兒純母乳餵養率僅有50.1%，造成純母乳餵養率低的最重要因素是工作壓力大，母親上班後奶水分泌減少。

現狀：母乳餵養率不高，純母乳餵養嬰兒發病率低很多

據介紹，不久前，秦淮區對中華門、夫子廟、釣魚臺等6個街道中所有6個月以內的532名嬰兒進行了入戶調查。結果發現，4個月以內嬰兒的純母乳餵養率為62.1%，6個月以內純母乳餵養率為50.1%。

“6個月內嬰兒純母乳餵養率是一個地區嬰幼兒營養、健康狀況的重要參考指標。根據世界衛生組織在 2002年制定的《嬰幼兒餵養全球戰略》中提出的目標，6個月內嬰兒母乳餵養率應該達到100%。”有多年兒保工作經驗的秦淮區婦幼保健所兒保科科長趙曙光介紹，該區的嬰幼兒母乳餵養情況和全市的整體情況差不多。

毋庸置疑，對小寶寶來說，母乳的營養價值是各類乳品中最高的，母乳易於消化、吸收，並可提供生命最早期的免疫物質，有利於幫助孩子抵抗各種病菌的侵襲。這一點從秦淮區此次調查結果也可以看出：532名受調查孩子中，呼吸道發病率為13%，其中母乳餵養的嬰兒發病率為11%，人工餵養的發病率為26%，相差一倍以上。

文／Tina 原文刊登於2003 年3 月第23 期季刊

我剛懷孕7 - 8 週的時候，在一次超聲波檢查中，醫生告訴我：「你知道你懷有雙胞胎嗎？」我當時真是驚多過喜，真的發夢也沒有想過！因為雙胞胴在懷孕及生產過程中，問題會特別多，危險性也較大。

經過九個月既開心又難忘的懷孕期之後，BB 們終於要出生了！因為BB 的胎位不正常，所以，要採用剖腹生產？還記得手術當天，心情出奇的平靜，只是祈禱一切順利和BB 們健康？

接受過丈夫和媽媽的祝福後，我被推進了手術室，幸好一切都很順利，BB 們也順利誕生了，而且很健康。兩個都是男孩，一個重2.975公斤，另一個重3.085公斤。在我出手術室不久，姑娘就把哥哥抱給我，問我「要不要餵他？」我說：「當然要啦！」而小哥哥也很合作，張大了咀，很努力地在吸呃，那種感覺有點陌生，但看著他一吮一吮時，粉紅的臉蛋透著光彩，那份滿足和親切感早令我把腹部傷口的疼痛忘得一乾二淨！

摘自星島日報 此乃參考作用

擔任[澳洲] 紐省公務員的母親，已贏得在上班時間為孩子餵奶的權力。這一工作條件和權力變更，意味著紐省女公務員，現在每天上班期間將有一個小時為她們的孩子餵哺母乳或預先泵出的母乳。她們也能在辦公地點獲安排私人空間，以便於舒適地給孩子餵奶，僱主也必須提供冰箱存放先泵出的母乳。公務員工會發言人特納（STEVE TURNER）說，這是一個良好的措施。他說，母親將不需在私家車上或衛生間內給她們的孩子餵奶。這有利於母親返回工作崗位，能體面地和受尊重地餵嬰兒。澳洲母乳協會女發言人吳迪（CAREY WOOD）呼籲私營部門更多企業參照紐省公共服務部門進行類似的變更。 她說，允許母親返回工作崗位繼續給孩子餵母乳，將能極大改善孩子的健康。「我們知道，嬰兒在出生頭十二個月未獲得母奶餵養，今後入院治療的可能性會高五倍。」