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免費索取 育嬰手冊

七月 2015


  • B計劃行動(三): 集體哺乳活動

    By admin - Posted on 14 七月 2015

    期待妳的參與,共同展示母乳媽媽的力量,費用全免,座位有限,報名從速!

    日期:2015年8月2日(星期日)
    時間:下午二時至五時正
    地點:香港灣仔軒尼詩道15號 溫莎公爵社會服務大廈一樓大禮堂
    司儀: 母乳爸爸 Jaap Cheng, Yan Yuen
    嘉賓: 食物及衞生局局長高永文, BBS, JP
    叱吒903商業二台DJ細So及其太太 (母乳孩子家庭)
    對象:母乳餵哺孩子家庭

    節目內容豐富, 包括:
    - 「哺乳中」牌製作
    - 集體哺乳及大合照
    - 不同行業在職母乳媽媽分享
    -「在職媽媽集乳室」選舉頒獎
    - 報告企業母乳餵哺政策及設施推行調查結果
    - 兒童舞蹈表演
    - 籌款攤位 (母乳諮詢及母乳皂製作示範)
    - 抽獎

    (已截止報名)

    名額: 300人(約100個家庭)

    參與家庭可獲證書及B計劃錦囊一份。

    節目內容如有更改, 將以網站及FB宣布為準。

    項目贊助:HER Fund

  • B計劃之媽媽分享 - Jo Jo Mama (空姐)

    By admin - Posted on 07 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Jo Jo Mama (空姐): 由懷孕開始,我已經知道母乳對BB的重要,而我亦下定決心做個全母乳餵哺的媽媽,還記得BB出世之後吸吮第一啖母乳的一刻,真的好感動,母乳餵哺的確不是易事,尤其對在職媽媽來説,更是難上加難!

    由於需要在機艙工作,而且沒有休息時間,第一天上班個胸已變石頭乳,幸好無塞同發炎,之後每次泵奶都要偷偷地衝入厠所,無錯係廁所,空姐媽媽只可以在細小狹窄骯髒的廁所裡泵奶,而且無特定時間,如果full load的話,可以五六個鐘之後先泵一陣,起初真係好想放棄,因為要成日忍受胸脹,但又無時間泵,而且套制服又窄,胸脹的時候真係好難受,但每次見到個仔食媽媽奶之後個滿足樣,我又同自己講一定要捱過去,因為BB健康好重要,宜家BB十五個月大,我仍堅持母乳餵哺!只希望公司可以支持母乳哺育的員工,提供泵奶時間和優質的泵奶環境!

  • [B計劃之媽媽分享] Ada Mama (招聘顧問,需外勤)

    By ceciblau - Posted on 09 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Ada Mama (招聘顧問,需外勤): 我是一位 headhunter。工作關係需要常常在外邊開會,因此我的雪袋已變成我哺乳的親密伙伴。曾經試過一天有五個會議要開,哺乳室又滿,我就利用了三個商場的 coffee shop 泵奶,而每次都是利用哺乳布去蓋上。曾經有人給予我不友善的眼光,我就一於少理因我心只有一個目標 -- 給最好给我的寶貝。
    我公司的同事和上司去非常支持我。我現在可以做到一邊泵奶,一邊同同事開會。真的好感激他們。
    我寶寶現在十五個月大,一滴奶粉都沒有喝過。而我大仔之前也同樣享受了三十個月的母乳。只要有恆心,決心,信心,就一定能成事。

  • 聯合聲明

    支持政府嚴格規管36個月以下嬰幼兒配方奶粉及食品的營養和健康聲稱

      聯合國兒童基金香港委員會、香港母乳育嬰協會、香港天主教母乳育嬰會、國際母乳會-香港、媽媽牌同盟、母乳媽媽交流站、愛嬰醫院香港協會、自然育兒網絡,共八個支持母乳餵哺團體,歡迎政府建議嚴格管制嬰幼兒配方產品和嬰幼兒食物的營養及健康聲稱。尤其滿意當局因應本地特殊情況,認同管制較大嬰兒及幼兒配方產品(「大仔奶粉」)的重要性,將其納入嚴格規管的範圍。

      我們感謝政府重視專業組織、學者、關注團體及醫護人員的意見,將保障本港嬰幼兒健康作為優先考慮。我們並促請業界確保產品的說明和聲稱有實證支持,肩負保護下一代健康的社會責任。

      配方產品的不當推銷影響深遠,因此世界衞生組織早於1981年頒佈《國際母乳代用品銷售守則》,全面規管奶粉的銷售手法。我們樂見政府於監管奶粉成份、標籤及聲稱等方面取得進展,但對奶粉商仍能進行洗腦式宣傳感到失望。我們要求政府當局儘快實施衛生署於二零一二年草擬並完成諮詢的《香港守則》*,保護嬰幼兒餵養文化。

      八大支持母乳餵哺團體重申,母乳餵哺是對嬰幼兒最好的餵養方式。我們促請政府儘快推出及提升母乳支援政策及其他相關社區措施,包括:全力推動本港所有公立醫院成為「愛嬰醫院」、延長法定產假、增加「母乳餵哺友善工作間」及社區的哺乳/集乳間等,將香港建設成「愛嬰城市」,為本港母乳餵哺之路展新里程。

      特此聲明

    聯合國兒童基金香港委員會
    香港母乳育嬰協會
    香港天主教母乳育嬰會
    國際母乳會-香港
    媽媽牌同盟
    母乳媽媽交流站
    愛嬰醫院香港協會
    自然育兒網絡

    二○一五年七月十一日

    * 衞生署於2012年10月26日起就《香港配方奶及相關產品和嬰幼兒食品的銷售及品質守則》(《香港守則》)草擬本進行了為期四個月的公眾諮詢,有關結果亦於2014年7月21日立法會衞生事務委員會的會議中彙報。

  • [B計劃之媽媽分享] Celine Mama(教師)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] 我是Celine Mama(教師), 現在餵全母乳快到10個月,由於我是教師,在這段復工期間繼續餵哺母乳一點也不易,這多個月來,風雨不改6點準時起床泵奶或者埋身餵,返工期間由於只有空堂及午飯時間可以泵奶,中間試過偷15分鐘入厠所泵完即上堂,同好多母乳媽媽一樣,與飯盒為伴泵奶,亦試過好幾時因為連續上堂、開會,完全無時間泵,塞到乳腺炎發住燒上堂...... 雖然過得不易,但這段日子我很享受,睇到囝囝享受地飲媽媽奶,健健康康,幾辛苦都值得,我會繼續堅持,希望有更多公司可以多啲體諒及支持母乳媽媽。

  • [B計劃之媽媽分享] 靜Mama (社工)

    [B計劃之媽媽分享] 靜Mama (社工): 我是一名社工,不經不覺這條人奶路已行了10個半月。我很高興得到上司體諒,可在公司泵兩次奶,並有獨立房間使用。但偶然會因開會或緊急工作要做而未能依時泵奶,我會問准上司在會議時先完成與我有關的部份,之後讓我缺席15至20分鐘去泵奶。我亦需要外出探訪服務使用者,有時一整天都要外出,唯有到附近商場的育嬰室或大型時裝店的試身室泵奶,然後每去一家探訪時,先請求讓我可將奶及雪種放在雪櫃,這樣便不用浪費泵出來的奶了。
    當然商場的育嬰室位置有限,在需要使用時未必有位。 試身室也曾被年青的售貨員拒使用。 因此非常希望政府能加強宣傳母乳餵哺的好處及困難,令社會大眾都能關注母乳餵哺媽媽的需要。第二胎的奶量較多,需要較頻繁地泵奶或埋身餵哺才可避免乳塞。 放產假時密密餵當然不成問題,但復工後如何是好呢? 於是復工在即前約2星期開始延長泵奶或餵奶時間,由3小時一次改為4小時1次,幸好順利過渡。

  • [B計劃之媽媽分享] Misty Mama (教師)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Misty Mama (教師): 作為一個在職媽媽,我為自己成功餵哺母乳七個月感到很自豪,而且我還會堅持下去,這也有賴媽媽和寶寶一直以來的全力支持和合作。除此之外,工作環境的配合亦十分重要。一天辛勞工作後,餵哺母乳是我和寶寶相處的寶貴時光,我極之珍惜。過程中,我深切感受到我倆同樣需要對方,我們的關係變得密不可分。我很享受餵哺母乳,除了因為方便,更重要的是很值得。我希望我的經驗可以幫助及影響還在考慮要餵哺母乳還是配方奶粉的媽媽,讓她們可以為自己的孩子作最好的選擇。

    (Original Text in English) Misty Mama (Teacher)
    As a full-time working mother, I am so proud of myself that I am capable to breastfeed my baby for seven months long. Yet, I am still doing it. I am so glad to have my sweetheart and my mom who have worked closely and fully supported me all this time. The corporation of the working environment is very important as well. After working exhaustly everyday, the best moment for me is to feed my sweetheart. Knowing how much she needs me as much as I need her, our relationship becomes inseparable. I really enjoy being a breastfeed mom not only because it is convenient but also very rewarding. I hope my influence can help all mothers who have puzzles and still consider whether they should breastfeed or choose formula to make the best choice for their babies.

  • [B計劃之媽媽分享] Carmen Mama (會計師)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    B計劃之媽媽分享] Carmen Mama (會計師) :

    一群泵媽一起泵奶的日子,時間過得輕鬆又愉快。

    三年前的第一胎,沒有同路人一起在公司的泵奶房泵奶。三年後的第二胎,由於人數眾多,大家開始共用泵奶房。

    每天也會遇到不同部門的同事進出泵奶房,因為大家也有不同的泵奶時間表。由於大家的BB 都同年出生,所以有源源不絕的話題可以分享。

    我們也會用不同奶泵,也時常會問問別人的泵好不好用。多數人也用電泵,別人見我用手泵,都顯得奇怪,如果知道我上一胎也用手泵,她們會更驚訝。

    大家也有餵母乳的煩惱,大概是因為自己未能留在家中照顧自己的BB,一方面又忙於工作,另一方面又要安排BB的時間表,利用泵奶的時間,互相分享一下,很多時候問題又解決了。

    當有新面孔出現,就知道她剛剛放完產假,同路人知道她們一開始時的擔心及掛念家中BB的心情,她們帶出的問題,各人很容易便可以分享到自己些不多的經歷,其實大家也有同樣的擔憂。

    每天入到泵奶房,各人也努力泵,很多時也不夠份量,會很擔心,但知道明天還是會繼續努力。如果知道什麼食物或飲料可以增加奶量,各人也會想立即試試,可想而知,回到工作崗位的媽咪,保持奶量是可等困難重重。曾經有同事做一些增奶 cookies,大家試過也會讚好。

    無論我們是否全人奶,全泵媽,半泵媽,我們也擁有同一個信念,我們的心也只是希望每天也可以用母乳餵養自己的BB,所以工作再忙,再沒時間,也會到泵奶房,之後又匆匆忙忙的離開。

    我想分享這個一起泵奶的開心經驗。一起泵奶,比起一人在泵奶房更加溫暖。一起分享,比起一人單獨地面對來得更加有力量。餵母乳需要堅持,我身邊有了這一群泵媽,確實是人生一件很幸運的事情。

  • [B計劃之媽媽分享] Yan Mama (教師)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Yan Mama (教師) : 轉眼間囡囡已十個月大,亦代表我堅持母乳餵哺十個月了。囝囝現在四歲,那時亦有給囝囝餵哺母乳,不過餵至十一個月就停了。今次,我相信可以給囡囡餵哺更長的時間,就是基於一份堅持。現在就連囝囝我也會預留一些母乳給他喝,因為我相信這是我送給他們最珍貴的禮物!

    說真的,頭兩個月是最辛苦的時候,連睡覺也不可一口氣睡天光,總要在凌晨時份起身泵奶,為的只是確保囡囡有足夠的奶喝。雖然十分辛苦,但久而久之已漸漸習慣了。到產假完結,返回工作岡位,又有另一大挑戰 …... 每天五時多就起床泵奶,之後開始迎接一天的挑戰,最令我困惑的就是要在忙碌的工作中找時間泵奶。看見密密麻麻的時間表,真的連坐下來休息的時間也不多。最苦惱的就是午膳前後也要上堂的日子,唯有快快吃完午飯,抽些時間去泵奶,感覺自己每天也像同時間競賽。慢慢,為自己定下了一個時間表,也開始習慣了。

    其實也感謝學校的配合,盡量安排房間給我使用,有時自己也真的不好意思。很多人問我為何返工也可以這麼堅持母乳餵哺,我也不懂回答,我只覺得,這已成了我生活的一部分,只要看見小朋友很滿足的樣子,我想甚麼辛苦也忘記了!

  • [B計劃之媽媽分享] Debbie Mama (活動統籌公關,需外勤)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Debbie Mama (活動統籌公關,需外勤):我不是一個朝九晩五工作的在職媽媽,也不是日日坐定定在辧公室處理文件的在職媽媽,我是一名活動統籌公關,許多時候要外出工作,而且工作時間很不穩定,但為著一份堅持,我帶著奶泵到處工作,去到那裡便泵到那裡,曾在公眾廁格及貨倉等地方泵奶,有時候亦因找不到適合地方或工作太急趕,而導致七八個小時也不能泵一次奶,此外一邊泵奶一邊工作是慣性的事。

    過程中有些人不明白為何要這樣執著及辛苦自己,亦有些人感到這件事很麻煩,畢竟我要每四五小時便行開15-20分鐘,而且亦聽過同事埋怨的說話,心

  • [B計劃之媽媽分享] Ivy Mama (文職-人事部)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Ivy Mama (文職-人事部):回想起9個月前,產假後正準備返回工作崗位,囡囡4個月⋯一直全埋身,feed on demand,忽然要安排一個餵奶時間表,的確有點頭痛,又要擔心返到公司點泵奶⋯幾時泵奶、泵幾多次、要帶什麼工具、運送方法等⋯

    終於開工,老闆同事都好支持,加上公司提供一間nursery room,比起好多奶媽,我算是十分好彩同順利,又有一班泵奶媽媽一邊泵一邊互相分享,鼓勵及支持。Lunch time泵一次,4點泵一次,8點前仆到返屋企埋身。

    一日又一日,每日什麼也不理,一夠鐘收工就極速返屋企趕埋身,好攰,但好滿足,雖然每日有12-13個鐘不在家,但囡囡仍然可以全人奶,而且亦好喜歡攬埋我度啜,好sweet...

    有時候的確會覺得自己為咗做個奶媽,放棄咗好多⋯lunch time泵奶,好偶然才可以與同事食lunch,工作時間,又抽了半個鐘去泵奶,多少有d壓力,而且放工一袋二袋,又泵又冰袋又奶,都幾論盡⋯不過其實有時揸住自己支奶,都幾自豪!看到自己的堅持,看到自己對囡囡的愛!

    囡囡宜家已13個月,主餐是固體,其餘時間依然全人奶⋯泵奶壓力沒有了,也不用趕回家埋身⋯但囡囡仍很愛(我也很愛)早晚埋身,那是我人生最溫馨最動人的時光~

  • [B計劃之媽媽分享] Winnie Mama(空姐)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Winnie Mama(空姐)除了參與昨天港台「思潮作動」分享經驗外(重温:http://bit.ly/1HuVMZC),亦寫了一些鼓勵說話給大家:

    我係一位空姐媽媽,餵哺母乳17個月(仍在哺乳),囝囝6個月後復工,最初返工都以為會好難維持,自己一路諗,希望餵到幾耐得幾耐啦,完全唔知飛緊時點處理啲奶,同點樣泵奶,於是我周圍問同事,發現原來身邊都有好多同事餵奶,教我好多處理方法,我先可以維持到而家!

    當中都有困難,好似無時間泵,因為機上太忙,而且亦沒有一個位置可以泵奶,除左長途機可以在機員休息室泵,其他地方就係廁所,但為左維持奶量有時候都要被迫係機上廁所泵,最後由於衛生問題,泵出黎既奶都冇要到!

    去到外地泵奶,有時酒店房間雪櫃唔夠凍,要落去問酒店員工幫忙雪奶! 雖然有好多難關,但幸好身邊既家人同事都好支持,我先可以順利持續餵哺!

    想帶一個message 比所有在職媽媽,好多人以為返左工,就好難維持,無時間,無地方泵奶係一個重點,但其實只要自己勇敢前行,同公司講你的需要,同同事解釋清楚,相信好多人會明白同支持!唔好咁易受其他人影響!要相信自己同BB!

    餵哺母乳係一件非常正常既事,係同BB最親密既接觸,只有媽媽先可以做到同俾到BB最好既野!希望社會更加多人會明白, 同支持!得到更多餵哺既知識!媽媽加油!

  • [B計劃之媽媽分享] Wu Mama (教師)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Wu Mama (教師): 我是一位教師媽媽,持續餵哺母乳已經九個月了。

    產後復工首兩個月,生活習慣的轉變使我承受了不少壓力。每天睡眠不足,還要早起,每天未夠6點便要起身餵母乳,之後趕返工。試過一日七堂要上四堂課,上、下午各用一堂時間泵奶,唯一的一堂空堂還被安排代課,午息還要看顧學生用膳,由上午8點一直工作到下午4點多才可以歇息一會。雖然我為了利用空堂泵奶的問題而與餵哺母乳知識貧乏的校長曾有不愉快的經歷,幸好身邊的同事經常鼓勵和支持我,而且囡囡亦很懂事,沒有諸多要求,無論是雪奶、冰奶,我親自餵哺還是用奶樽,她都肯飲奶,所以我才可以堅持到現在!

    我想鼓勵各位媽媽們,原來只要是自己的親生骨肉,真的可以去到好盡,大家加油呀!

  • [B計劃之媽媽分享] Ceci Mama (文職,需出差)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Ceci Mama (文職,需出差):仔仔現在五個月大,是家中老么。由於大女兒出生時過份緊張,以致未能順利母乳餵哺;今次仔仔出世,遂放鬆心情,以平常心看待,卻能順利做到。

    在我工作的時間,特別是在我出外公幹時候,沒法親自照顧仔仔,總覺得,「泵奶」是我能為他做到的事情,使我更加堅持!出差期間「泵奶」最大的挑戰是如何安排時間去「泵奶」及儲奶。日程未必能有太多自主空間,故需周詳安排。而在酒店房間裡的雪櫃通常也不夠凍去冷藏母乳的,幸運地我有朋友分享相關經驗,經指導下跟酒店先溝通,及帶備足夠的儲奶用具,讓我隻身都台灣及上海公幹也沒有難度,帶奶回港的過程亦十分順利。

  • [B計劃之媽媽分享] Wendy Mama(文職)

    By ceciblau - Posted on 14 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Wendy Mama(文職): 女兒未夠兩個月就要上班了,上班時才發覺儲奶不足,每晚半夜睡眼惺忪的泵奶。慶幸公司有一個由更衣室改裝成的哺乳室,當時一班有經驗的媽媽總是給我支持和鼓勵,泵奶時又會一起分享育兒心得。我是幸運的一群,現在已經是公司的元老級了,所以我更積極的推廣母乳餵哺,幫助新手媽媽。女兒已經13個月了,半夜仍會索奶一兩次,對於在職媽媽的我,很珍惜每晚與寶寶相處的時光。

  • [B計劃之媽媽分享] Shannix Mama(空姐)

    By ceciblau - Posted on 21 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Shannix Mama(空姐):我係一個在飛機上工作既在職媽媽,亦係一個新手媽媽,我剛剛響我仔仔踏入15個月人仔既時候(自然地)完成左全母乳餵哺呢個既艱辛又帶比我好大成功感既所謂「媽媽的偉大任務」。

    幸運的是,我任職既航空公司是一間廉航,大多的航班都是即日來回,相比起飛長途機既母乳媽媽們幸運得多,還記得工作既日子,我每次返工都必定帶齊奶泵、奶樽、儲奶袋、餵奶巾同一個內置雪種既冰袋。 至於雪奶既冰種,我就會用上飛機既乾冰。

    同一般上辦公室工作的媽媽們作比較,我泵奶真係好特別好有特色,就係響飛機上既廚房"Gallery" 作為泵奶房,Gallery 其實無遮無掩,全靠一條餵奶巾,我就可以好輕易地泵奶,真正既一巾走天涯!

    至於放假既日子,我就會全埋身,目的就係希望保持奶源充足,刺激上奶,除左每日日頭餵奶之外,凌晨時分仔仔每逢點半,三點三,五點半都一定會喊住要食奶,仲要食到八個半月,有時候返完工真係好攰,但心諗為左個仔健康,點都合住眼爬起身頂硬上,其實只要夠決心堅持住,在職媽媽們都可以繼續人奶之路。

    回想呢15個月,真正感受到餵哺母乳既不簡單,期望母乳餵哺可以更普及,所有小BB都可以嘗到人間極品,健健康康!

    母乳媽媽們,努力!

  • [B計劃之媽媽分享] Winnie Mama(會計文員)

    By ceciblau - Posted on 21 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Winnie Mama(會計文員):我職業是會計文員,囝囝8個半月,仍然是全人奶餵哺。囝囝出世第一個月,我都是窮媽媽,窮得每餐都要補奶粉,擠出來的,10ml都不夠,最初三十天從沒有上奶的感覺,乳房總是軟軟的。

    在這個幾乎完全無奶的地獄堅持了一個半月,終於成功全人奶餵哺,不用再補奶粉。說真的!我從來無想過放棄,相信自己一定有一天能夠餵得兒子飽飽。

    復工前一星期,囝囝由全埋身轉為奶樽餵哺,直到現在,囝囝仍然討厭奶樽,每次吃幾口便吐出奶樽,於是每天上班前和放工後,囝囝埋身的需求量特別大,奶量自然地增多。由幾乎零奶量到冰格奶庫滿得放不下冰奶,是意想不到的驚喜。每次埋身,看著囝囝吃得滿足,睡著覺也甜笑,真的很感動,百看不厭。

    復工後,慶幸公司有可上鎖房間,可惜房內沒有電源,使用電泵有困難,初時都擔心萬一不能使用電泵,每次擠奶費時,會影響工作,最後找到可用流動電源的電泵,問題得以解決。(編按:其實手動泵也不太費時,且更易能清空乳房。)

    另外,得到家人支持、上司及同事包容,亦是能夠持續全人奶餵哺的原因,媽媽的堅持很重要,但除此以外,身邊人的支持和信任都得重要,直接影響到人奶媽媽的意志力。

    希望將來更加多人認識母乳對子女的好處,由零奶量,到石頭胸痛到流淚、乳頭破損、期間3次乳腺炎發高燒,奶量起起落落,母乳這條路很難行,但我相信堅持就是勝利!

  • [B計劃之媽媽分享] Angel Mama (鋼琴老師)

    By ceciblau - Posted on 30 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Angel Mama (鋼琴老師): 我是Angel Chan,一名全職的鋼琴老師,沒有固定的工作地點,要四處走動。在這近2年餵哺母乳的時間裡面,最難熬的應該是頭一年多的時間。

    當時我每天都要帶泵機四處跑,一方面要煩惱可以到何處泵奶,哪裡有babyroom,一方面又要配合自己的工作時間和地點。

    當中最麻煩的就是如何儲存泵出來的奶,我必須在2-3小時內放入雪櫃。好幸運,我學生的家長給了很大的方便給我!她們會主動借雪櫃給我存放我的母乳,又主動提供乾冰雪種給我。我真的好感謝她們哦!而這些都使我覺得多辛苦都支持下去的!

    當然,我最感謝的是我的老公,從第一天到現在,無論從一開始看到我餵到多辛苦,哭了多少次,到我泵到多少奶,他沒有一句打擊我的話,只有鼓勵,鼓勵,再鼓勵!這背後的動作也是我無堅的動力和意志的支柱!

    現在我的女兒快2歲了!每天只需要親餵2-3次,我真的好珍惜每次和寶貝如此親密的交流。因為我知道這種感覺只有寶貝和我專屬擁有的!

  • [B計劃之媽媽分享] Eco Mama (保險中介人)

    By ceciblau - Posted on 30 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Eco Mama (保險中介人): 作為保險中介人,我需要到處見客。因為有這個餵母乳的目標,我把每天見客行程都安排好,讓自己見客前後有時間泵奶。亦幸運地在公司找到適合的地方泵奶。家人的配合也是我能成功餵哺的原因。有時見客行程不方便泵奶時,家人會配合把BB帶到見客地點附近讓我即時餵哺。

    大女出生時,因為我餵母乳餵得不好,第一個月,大女體重一直未回到出生時體重,我經常去健康院。因為女兒吸啜得不好,引致乳腺炎多次發燒。好在有家人的支持,我能堅持下去。上班前我其實仍然很擔心,因為坐月休息不足,我的奶量非常少,根本儲不到奶。但我心想坐月期間的種種餵哺問題我都克服了,放棄太可惜了,而且我深信母乳對女兒是最好的,最終我能餵母乳大女兒至兩歲半。

    有了餵哺大女兒的經驗,餵哺小女兒時已輕鬆很多。奶泵和冰袋伴我到處見客,有機會就到商場的餵奶房泵奶。為減輕重量,我改用手泵。為增加奶量,我在家時一定親身餵哺。結果,我亦成功餵母乳至細女兩歲八個月。

  • [B計劃之媽媽分享] Vivian Mama (會計師)

    By ceciblau - Posted on 30 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Vivian Mama (會計師):我是一個在職媽媽,餵哺母乳期由女兒出世至兩歲半自然離乳。要堅持在職時繼續餵哺母乳,除個人堅持外,公司的支持亦非常重要。很感恩我的老闆及公司在時間及設備上作出支援,公司設有設備齊全的哺乳室,老闆亦對我每隔數個鐘的 「定期缺席」毫無怨言。我的工作時間不定及很忙,但因自己的堅持及公司的支持下,亦成功全人奶至女兒自然離乳。希望香港的所有公司皆可認同及支持母親執行哺乳的天職,因此公司的支持對在職媽媽來說是很重要的。

  • [B計劃之媽媽分享] Norris Mama (OL)

    By ceciblau - Posted on 30 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Norris Mama (OL): 我是一個有兩位小朋友的在職媽媽, 生兩個小朋友時都是在同一間公司工作。

    生完第一胎雄心壯志復工, 每日提著三大袋返工 (手袋, 奶袋, 冰袋)(因為對於自己即將開始的上班泵奶生涯既興奮又緊張)。復工第一泵, 8:40 am, 我好記得, 因為我特登提早返公司泵奶。我用一間無人用的房泵奶, 最初都無人阻止無任何問題, 但後來我的男老闆叫經理通知我, 不要再在公司內泵奶, 說我影響公司, 又說人奶放在雪櫃好影響同事。我當時好憤怒又好無助, 出來打工, 為的都是三餐溫飽, 我自己食得飽都想個女食得飽, 雖然你是男人, 但你自己都有仔女都是為人父母, 點解要這樣為難一個女人, 一個媽媽。可惜, 我..只係一個打工仔, 老闆不批准也無可奈何。

    於是, 我便選擇較遠的商場育嬰室泵, 我要讚下老公, 是他第一時間幫我搜尋公司附近哪裡有育嬰室, 最後, 我找到Times Square。 就這樣, 開始了我更艱苦的在職泵奶生涯。直至大囡15個月, 我無再泵, 只是早晚埋身, 過多幾個月, 有了第二胎。

    生完第二胎, 我好大膽匿藏在server房處泵, 點知都是給老闆知道, 明明一件好偉大的事要變成偷偷摸摸, 日日像打游擊戰。

    感恩的是大廈裝修後, 樓下有一間育嬰室, 一放lunch就即衝落去泵, 更開心的是, 同一時間有三位媽咪一齊泵, 有戰友的感覺真係非常好。

    而每到lunch, 我都係第一個到, 由於育嬰室唔大, 張sofa只可坐到兩個人, 所以多人的時候, 我地會有些坐有些企, 又因為我要爭取時間泵, 好多時會帶盒飯邊食邊泵, 幸好泵媽們都體諒。

    對於這兩胎的泵奶經驗, 除了生理上經常塞經常擔心不夠奶外, 還要擔心返工時泵奶受到阻礙, 真係身心俱疲的。有時見到一些媽媽不是不想餵不想泵, 實在好多外在因素會令她們卻步。

    所以真的很想政府推廣教育一下, 還有在配套上可以更加普及同完善。在職泵媽人奶路其實可以好輕鬆, 只要得到簡單的配合同背後的支持。

    希望天下間的母乳媽媽在餵奶生涯可以奶源充足, 順順利利。

    加油~

  • [B計劃之媽媽分享] Teresa Mama (護士)

    By ceciblau - Posted on 30 七月 2015

    [B計劃之媽媽分享] Teresa Mama (護士): 我叫Teresa,是個返寫字樓時間的註冊護士,我三個孩子都是餵母乳的。

    大女思穎今年七歲,全母乳三個月,七個月停產;二女思瑤今年五歲,全母乳五個月,十一個月停產;細仔細路B仲未滿月,期望努力全人奶直到自然離乳。

    上班時,每天早上六時起床泵奶,如有幸女兒醒來,七時許再來一次親切埋身,午膳與飯盒為伍泵奶一次,放工後先在公司泵奶一次,睡前再埋身一次。

    上班後泵奶次數固然減少,產量每況愈下,儲備坐食山崩,每每只要找來兩三天,半夜再泵一次,上班時上厠所時再順便放奶,產量便會有所回升,頓時放心,繼續前進。

    今次小B來臨,我希望能給他寶貴的健康,在媽媽臂彎內最幸福的擁抱中,吃最安全的食物,讓他吃全人奶,直到自然離乳為止。

    孩子們,我倆老頭子就願你們能健康快樂地成長,香港交給您們了!

  • 「B計劃 – 行動(三)」

    By ceciblau - Posted on 30 七月 2015

    今個星期日是我們舉行「B計劃 – 行動(三)」的大日子,感謝各方友好團體及母乳媽媽支持,由於座位有限,名額已爆滿,期待大家當天有個快樂的下午。

    今年我們很榮幸再次得到食物及衞生局局長高永文醫生為我們主禮,亦為我們一班母乳媽媽題字鼓勵一番!此外,叱吒903商業二台DJ細So及他的太太來分享母乳餵哺的經歷。節目繁多,恕不能盡錄,稍後我們會逐一報導。

    此活動由一班義工及各方有心的贊助商支持,我們藉此致以衷心感謝:

    全力支持:
    HER Fund 婦女動力基金

    其他贊助:

    母乳媽媽交流站
    小公主舞蹈學院
    Dema Handmade Soap
    Everywhere Intl. LTD
    Main de Beaute
    Mustela
    Mattel East Asia Limited
    Spark PR Events & Communications

    以及所有義工 (恕未能盡錄)

  • B計劃行動(二):至愛「在職媽媽集乳室」投票結果公佈

    By ceciblau - Posted on 30 七月 2015

    B計劃行動(二):至愛「在職媽媽集乳室」投票結果公佈
    感謝大家支持,有關投票已圓滿結束,有關得獎結果如下:
    1| 最關懷媽媽企業獎: 捷成集團 http://on.fb.me/1VFTWcS
    2| 最具創意集乳室: Alison (地盤貨櫃休息室) http://on.fb.me/1VFUijM
    3| 最六星級集乳室: Heena Ahuja (Bank of New York Mellon) http://on.fb.me/1Kr72ag
    4| 最温馨集乳室: Lai Hoi Yan Louisa (國泰城) http://on.fb.me/1TZjHTx
    5| 最簡約集乳室: Joey (公司雜物房) http://on.fb.me/1JF8VL5
    有關得獎者及其他比賽參加者將個別邀請出席8月2日集體哺乳活動領獎。

    Stage II: “The Best Lactation Rooms at Workplace” Voting Results
    Thank you for your support towards the Plan B Stage II in which the voting was ended on July 25. We are happy to announce our winners as below:
    1| The Most Mother Caring Corporation Award: Jebsen & Co. Ltd. http://on.fb.me/1VFTWcS
    2| The Most Creative Lactation Room Award : Alison (Staff Lounge at Construction Site) http://on.fb.me/1VFUijM
    3| The Most Six-Star Lactation Room Award: Heena Ahuja (Bank of New York Mellon) http://on.fb.me/1Kr72ag
    4| The Most Heart-Warming Lactation Room Award: Lai Hoi Yan Louisa (Cathay) http://on.fb.me/1TZjHTx
    5| The Most Minimalist Lactation Award: Joey (storeroom in office) http://on.fb.me/1JF8VL5
    The winners and the contest participants will be invited to join our group breastfeeding event on August 2.

  • [SMS捐款支持] 電台節目「有誰共鳴」

    [SMS捐款支持] 如您認同本會推廣香港母乳餵哺工作,希望香港可以成為一個母乳友善的社會,我們呼籲大家今天(7月31日早上六時起至8月3日早上六時止)發出一個空白短訊至50 881 903,捐出HK$5以表支持香港母乳育嬰協會!

    今天(7/31) 的「有誰共鳴」節目將由本會委員Kiwi Mama及義工Judy Mama來憑歌寄意,表達作為在職母乳媽媽的百感交集,亦作為「國際哺乳週」的序幕。究竟一邊要返工一邊要搵時間搵地方餵奶既生活是怎樣? 我們的分享有沒有引起您的共鳴?

    歌曲揀選:
    *世上只有
    *等
    *愛是最大權利
    *讓愛傳出去
    *我願意
    *Baby Song
    *陽光燦爛的日子
    *It's a Wonderful World

    網上直播:
    http://www.881903.com/Page/ZH-TW/downloadtoolbar.aspx
    或下載手機APP程式 "HKToolbar"
    On Air 時間:
    叱吒903 : 6:00 – 7:00 a.m.
    雷霆881 : 9:00 - 10:00 p.m
    註: SMS捐款只限香港地區
    ‪#‎PlanB‬ ‪#‎復工媽媽繼續哺乳‬ ‪#‎母乳‬ ‪#‎有誰共鳴‬

    [SMS Donation]
    If you appreciate our work in advocating breastfeeding in Hong Kong and wish to witness Hong Kong become a breastfeeding-friendly metropolis, please support us by sending a blank SMS to 50 881 903. With each SMS, we receive a donation of HK$5 from you. The donation period starts at 6am today (July 31) and ends at 6am on August 3.

    In “Share My Song SMS” on Commercial Radio on July 31, our exco member Mama Kiwi and our volunteer Mama Judy will share with us their pick of songs that perfectly depict being a working breastfeeding mother, which is also the prelude of the World Breastfeeding Week.

    What is it like to work and breastfeed at the same time? We’ll share with you in no time! Let us know if this sounds like your life as a working breastfeeding mother, too!

    Online broadcast:
    http://www.881903.com/Page/ZH-TW/downloadtoolbar.aspx
    Or downloadd mobile APP “HKToolbar”
    On Air:
    CR2 FM903 : 6:00 – 7:00 a.m.
    CR1 FM881 : 9:00 - 10:00 p.m
    Remark: SMS donation limited to Hong Kong region
    ‪#‎ShareMySong‬ ‪#‎breastfeeding‬

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