爸媽心聲

文／Carine Kwok

不經不覺，母乳餵哺小兒已經一年了。回想當初出生時，因為剖腹生產的副作用令我嘔吐了一整天，結果第二天才正式開始母乳餵哺，但小兒卻完全不懂得怎樣張開口吸啜，幸好遇到很有愛心的姑娘，知道我有餵哺母乳的決心，她花了半天在我床邊教我小兒吸啜，嘗試了不同方向、位置，她的手臂也因而酸軟，小兒才開始慢慢有進步，開始懂得慢慢吸啜，但出生第四天卻因為身體黃疽指數太高，需要留院照燈，未能和我一起出院，而且因為照燈需要多水份，所以姑娘會為小兒用奶樽餵小兒飲奶。

萬般期待，留院兩天半，小兒終於出院了，但回到家後，我發現他變回完全不懂吸啜乳頭的嬰兒，當時真的很失望，不過我相信積極的態度有助增加母乳產量，唯有先讓他用奶樽喝奶，我就努力把奶泵出來，第二天到醫院覆診時再找母乳姑娘協助。在一個多星期內，見了多次母乳姑娘，在她們協助下也未能成功親餵，母乳姑娘只能說，我在家要多繼續嘗試，但小兒明顯已經有乳頭混淆和俗稱「奶粉咀」的小咀吸啜，要改善需要花多一點毅力和他搏鬥。

在未能親餵時，我每天不分晝夜在家每隔兩小時就泵奶一次，只要看見小兒醒來，便努力嘗試親餵，在最初，每兩三天才有一次成功可以親餵超過五分鐘，努力了兩個多星期才正式可以把他教回如何正確吸啜母乳。

亦因為餵母乳，我多了時間陪伴我當時一歲半大的女兒。我可以一面泵奶，一面和她看故事書，玩玩具。親餵時，她又會在我身邊看著，她好奇原來除了奶樽，媽媽的身體是有母乳，有時甚至會嘗試餵哺弟弟，要弟弟喝她的「母乳」。慢慢，她更由最初抗拒喝母乳，慢慢也嘗試模仿弟弟吸啜。雖然未能成功，需要我用手擠給她，但即使只能喝到幾滴，她也覺得很滿足。明顯地，親餵這個動作，除了可以給予子女母乳外，抱著他們親餵時還可以使他們有更多安全感，帶來生理及心理的滿足感。現在她還會對我說「媽媽奶奶好好飲」，催促我泵奶給她喝。

在這一年裡，經歷過很多母乳媽媽都會面對的問題，由最初不懂親餵，靠奶泵泵奶被奶量嚇怕，要努力狂追奶量。到之後學懂親餵，又因為奶量太多很容易便乳管阻塞，又痛又發燒。有一次更得了乳線炎，產假後又面對轉換工作環境的挑戰等。幸好身邊有一班同樣餵哺母乳的「戰友」互相支持，才能渡過一個又一個的難關。

要成功餵哺母乳，其實並不困難，只要有決心，便會成功。在這裡，想衷心感謝家人一直的協助，在最初為我煲很多上奶湯和協助我把家裡打理好，讓我可以專心休息和照顧兩位小朋友。還有不斷的鼓勵，令我可以成功。看著小朋友因為喝母乳而不用擔心搶購不了奶粉、奶粉中有什麼有害物質，而且最重要因為母乳有抗體，他倆很少生病，這是令到媽媽最滿足的。為著這種種原因，我會向著兩位小朋友自然離乳這個目標繼續努力。

現今科技發達，相信很多新手媽媽都會在網上瀏覽母乳的資訊。有一位母乳媽媽活躍於某些有關母乳餵哺的網上討論區，有感於媽媽遇上的問題其實頗為常見，而自己又喜歡畫畫，所以就萌起了以圖像表達基本母乳知識的念頭。

這位就是草媽媽。她不單以幽默的手法去表達沉悶的資訊，而且還加入了自己與寶寶相處的生活點滴，讓爸爸媽媽都十分有共鳴。她開始分享這些漫畫後，在網上聲名大噪，媽媽們對她的新作都引頸以待。

現在由衞生署、醫院管理局、愛嬰醫院香港協會和香港母乳育嬰機構合作，將草媽媽的漫畫結集成書，讓公眾可以一次過欣賞她的作品。

漫畫書於2013年7月底起，於各母嬰健康院及公私營醫院的兒科、婦產科，和本會的講座或其他活動派發，派完即止。大家亦可按下鏈接下載電子版本。

《媽記奶品工場》電子版

文／Alice Man

原文刊登於2005 年3 月季刊 第30 期

認識母協早在1998年協會成立之時。當時，已很想投稿分享餵哺心得，但礙於當時在專賣餵哺乳品的公司工作關係，不便在母協中投稿。直至今天，才再拾起心情，認真地寫下心得。

在大女兒出世前，因在專賣餵哺用品的公司工作，每天都聽到及學到很多有關餵奶、泵奶及育兒的事情及知識。到女兒快將出世時，覺得自己學了那麼多，今次只許成功，不許失敗，亦覺得是一個考驗。結果，女兒出世後，遇到的餵哺問題層出不窮，乳頭破損、嬰兒黃疸、乳腺阻塞、乳腺炎及奶量不足等，差不多全公司的餵哺產品都用齊來協助。可幸的是，得到當時的老闆及同時的支持，最後，能將各個問題解決，更能在公司中很安心地泵奶，令自己能成功餵哺大女兒直至她兩歲。

到2003年11月中，得悉自己再度懷孕，心情又緊張又開心。可能因為大女兒也是餵哺母乳的關係，在今次整個懷孕期中，身邊很多人都不停地問自己，你也會餵哺母乳給BB嗎？但他們大多數會多加一句，「一定要補奶粉」呀！因為，大女兒一直都是瘦瘦的，所有人都認為是我的母乳不夠好，才導致女兒這樣。唉，做媽媽的又那會不心痛及擔憂呢！只是女兒的而且確是吃多多也不長肉，我也沒法子。

其實，在細仔出世前自己也十五十六，每次回答別人的提問時，都是說「到時才算，睇吓有無奶啦！」之類的答案。直到，2004年6月小兒出世，姑娘清潔好他之後，便抱給我埋身餵哺母乳，唉，囝囝又吮得好好，無理由唔餵他的嗎！

如是者，又開始了這個餵哺的日子了！

文／Caprice Lee 原文刊登於2010 年5 月第44 期季刊

在我懷孕以前，對「餵人奶」的唯一概念就是「愉景灣(我住的地方) 的外國人都會在咖啡店餵人奶，好酷！」，僅此而已。一直到懷孕中期，開始學習照顧寶寶，才漸漸認識母乳的好處，也是在那個時間下定決心要餵哺母乳。

「餵母乳不容易，必須要堅持一點。」這幾乎是所有母乳媽媽的心得，為甚麼呢？

餵母乳是件讓人身心俱疲的事，尤其是起初的一個月：差不多每兩小時就得餵哺，有段時間我甚至連睡衣也懶得扣上呢；要是姿勢不正確，不只會腰酸背痛，還大有機會被寶寶咬破乳頭；擔心身體沒能力製造足夠的奶水(但同時擔心的心情卻正正會影響奶量)；雖說有足夠的尿片數目已代表寶寶吃得夠，但始終看不見他吃的份量，還是會擔心；懷胎十月已經不能吃魚生咖啡蝦蟹鴨鵝，往後一年也要繼續戒口；絕少私人時間，即使你把奶泵出來交給其他人餵，也得每三小時泵一次奶，以防乳腺阻塞。

那為甚麼不少媽媽仍堅持餵母乳呢？除了因為母乳真的比牛奶有益得多，也因為做「奶媽」真的很有滿足感！想想看，靠自己的力量就能把他養得肥肥白白，而不需要任何其他人工添加品，即是如果把我們倆母子丟到荒島，寶寶都不會餓死！而且餵母乳那種親密感是獨特又強烈的。再想得簡單一點，我們可是哺乳動物啊，實在沒甚麼理由不去餵哺自己的孩子吧，對嗎？

雖然患過兩次乳腺炎，至今已經成功地餵奶三個半月了，對於沒開過家中那罐「後備」奶粉，坦白說我真的已為自己感到驕傲！謝謝丈夫的支持，前面的路還很長，有時候真的很累，但我不會放棄的，目標是直至寶寶自然離乳！

撰文：文娟（子悠媽媽）原文自第四十五期　２０１０年７月季刊

明天是一個紀念日！自去年四月二日起，我的生活徹底地改變了。

我的寶貝明天便一歲了！她長有八隻小牙、愛笑，可以拖著我的手走路，又會喊「爸爸」和「鴉嗚」(即媽媽)，會「請請」、「拜拜」、「飛吻」、「拍掌」，會收拾玩具．．．．．．為了給她最好的食物，我也當了一年的母乳媽媽！

這一年過得很不容易，除了上班工作，我大部分時間都留在女兒身邊，陪伴她成長。

這一年我過著深居簡出的生活，如非必要，我不會獨自上街去，因為我沒有太多後備母乳留給家人餵囡囡；我也不會出席晚間活動，同學好友的婚宴，我錯失了很多很多；星期六晚的排球練習，更不用說了。因為我囡囡晚上九時左右便要睡覺，睡前不論飽餓，也需要吃母乳。我擠出來的奶水不多，極其量只是剛剛好，只有埋身餵哺才可以滿足囡囡的需要。因此，這一年來，除了上班外，每天花上最多時間的任務就是「餵奶」。

無可厚非，「餵奶」非常困身，作為母乳媽媽，我放棄了以前自由自在的生活：逛街、與友人飯局、看電影、看書、看電視、午睡、打球、上美容院．．．．．．我全都無暇參與。我當然有想過放棄，或只餵六個月便算了吧。但當自己一天一天的發現母乳的好處，根本捨不得停下來。