擠奶疑問
不好意思啊...
就幹事的回應...有以下問題...
"4. 夜間也保持泵奶
晚間荷爾蒙分泌旺盛，晚上清空乳房內的奶水十分能刺激奶量，半夜也可以用手擠奶，刺激造奶。"
用手擠奶也可以刺激造奶的嗎?
我以為一定要用奶泵才能幫助刺激造奶的,因為奶泵模仿BB吸啜的動作以幫助刺激造奶,但用手擠的話只能盡量排清乳房內的奶
一些分享:
我在生第一個寶寶之後,最初也只是用手擠奶,因為沒有經驗,以為乳房已經鬆了,沒奶漲時那麼漲那麼緊,就以為乳房內的奶都已被擠清了,其間也有到健康院請教人奶姑娘,但學習了方法卻不知道何謂泵清乳房. 一直試用不同方式,因為電泵永遠泵不清,手泵還比較有效率及能泵清,試過同時一邊用電泵一邊用手泵,或者泵後再用手擠,至寶寶四個月左右,才發現原來之前一直以為清了其實還未清的...就因為沒經驗...所以浪費了許多時間...亦浪費了許多奶(因為都沒泵清)...結果奶量一路下降...
人家說引奶陣...我是學不來也好像對我沒太大效用...
到現在餵第二個寶寶了...亦沒人家說的比較容易有噴奶反射...相反...好像沒有幾次啊..
好像也沒有第一個寶寶時漲奶漲得那麼利害...都讓我很失望也感氣餒...
因為感覺是第一個寶寶時餵得不好也不懂怎麼為之泵/擠清,導致未能以全人奶餵哺...
雖然這次初期能以全人奶餵哺...但上班後奶量下降大不如前了...
現在但求每次泵/擠清...有多少就給寶寶多少...
可試試以下方式:
1) 一邊用電泵一邊用手擠, 或先用手泵後用手擠會比較清...
2) 用電泵感覺好像清了後但乳房內還有硬塊的話,用溫熱的毛巾/用奶樽裝些熱水隔著毛巾(因為毛巾很快變涼)full一下乳房周邊(特別是有硬塊的地方),如果有奶慢慢滲出來就是還沒清可以用手繼續擠
3) 用不同角度不同手勢及左右手交替擠按乳房,可以幫助擠清不同位置的奶
何謂擠清...其實真的很難以文字表明...
不過真的花多點時間用不同方式的方法...就可以搵到最適合自己的方式了...
希望可以幫到你...
大家一起努力吧!!!!!!!
您好！
先恭喜你誕下三胞胎！母乳從來都不嫌少，能泵出10ml 已是很好的開始，只要你不放棄，就已經是成功了一半！
製造母乳的機制是「需求越多，供應越多」，多奶三寶是：「頻繁餵哺、充足休息、輕鬆心情」，故此，以下有幾項事你需要注意：
1. 運用想像力
泵奶時，想想寶寶，看看他們的照片，甚至錄下他們的哭聲，BB 除了吸吮，BB本身也能刺激媽媽的荷爾蒙分泌，促進媽媽分泌奶水，同時，擠奶時不要望著奶瓶，及不要擔心自己有沒有奶出及有多少奶。要相信自己有足夠的母乳給嬰兒，千萬不要心急。
2. 增加泵奶次數
初生嬰兒的食奶次數頻繁，一天會食八至十二次奶，建議你泵奶的次數模仿BB 食奶模式，增加泵奶次數，例如日頭不超過三小時泵一次。用泵奶器的技巧請看本會的youtube 短片示範： http://youtu.be/tS0KNeL7uAA
3. 除了靠工具之外，用手擠奶也是個可靠的方法，請看示範：
http://youtu.be/_o57oOZS8vk
4. 夜間也保持泵奶
晚間荷爾蒙分泌旺盛，晚上清空乳房內的奶水十分能刺激奶量，半夜也可以用手擠奶，刺激造奶。
希望幫到你！不要灰心，加油！ 
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您好！我是新手媽媽，18日前剖腹生產，誕下三胞胎。由於屬早產BB，未能埋身餵媽媽奶。我大約在生產後第四日開始谷奶，透過人手擠奶改善情況，同時為BB提供初乳。
我於生產後一星期出院，BB們仍要留院增磅。我回家繼續擠奶，起初次數不多，一天四次，奶量很少，像初乳時的份量。這幾天，我將擠奶次數增至一日六至七次，份量暫時未有明顯增加，當然沒有其他媽媽們所說的噴奶情況。
我有閱讀母乳育嬰協會的Q&A，及其他餵哺資料，知道第一胎、早產嬰兒，加上BB不在身邊，沒有他們啜吮，會令媽媽較難上奶，無法出現噴奶現象。我知道放鬆心情，及具自信心也是成功要素。我想問，現在我能做的，是否每日繼續擠奶，即使每次份量少於10ml, 直至寶寶回家，才有望突破困境？
我有些朋友們起初亦非常渴望餵人奶，最後因奶量不足而放棄。什麼情況出現最終斷定為媽媽奶水不足呢？
我非常渴望能夠向三名早產寶寶餵哺人奶，希望有經驗媽媽能給點意見和指導，謝謝。