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可以吃豆類食物嗎?


Izzymama
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Member: 2838
Joined: 2012-01-05
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我喺Q&A度見到中醫話多吃豆類食物會多奶,但forum其他媽咪話所有豆類食物都會有收奶作用。咁究竟食唔食得?仲有其他什麼係唔食得嘅?我好似已經唔夠奶俾阿女了...

nikitac
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Member: 4
Joined: 2008-03-13
Izzymama您好! 除了淡豆豉是有藥典證明會引起回奶,

Izzymama您好!

除了淡豆豉是有藥典證明會引起回奶,其他食物多數是個人經驗之談。

所有豆類食物都會有收奶作用呢個就誇張左少少。因為我聽唔少媽媽講佢地會飲豆漿增奶。

而要增加奶量,最重要有充足的休息、輕鬆的心情和頻繁的吸吮。

希望幫到你。 心

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