BB夜晚唔肯訓?

TINGLO，請不要搞錯，‘盡量日頭唔好比佢訓咁多’是沒有辦法幫助寶寶晚上多睡的！

我很喜歡的育兒‘天書’（關於寶寶睡眠的）就特別多次提醒家長：‘sleep begets sleep； it is not logical， it is biological’，意思是，愈睡得多，愈能睡！所以，如果寶寶晚上睡得不好，要特別、特別早給她睡到床上。書中的例子甚至有寫，作者 Dr Weissbluth 試過請家長讓有睡眠問題的寶寶早在5時多睡到床上去呢！

相信這本書可以幫到你們一家重拾睡眠的質素和樂趣！

如果你想知道書名和更多詳情，請 E-mail 來查詢！祝寶寶睡得好！

I am a mother of an apparently underweight girl.
Fed on the whole variety of food, she eats a lot and still loves to enjoy the breastfeeding time, although it is just a tiny proportion of her daily nutrition intake. ;-)

The best gift a mother can give her babies, in addition to unconditional love, is breast milk!

我的曳曳可以享受喝奶時和我親近的寶貴時光直到現在接近兩歲，你家的寶寶也可以！

TINGLO您好！

初生寶寶在6個星期大會才開始分辨日夜，晚間的睡覺時間可漸漸拉長。

你留意BB 日間的作息時間，6 個星期至3個月大的寶寶通常在睡醒後兩小時內就會感到疲倦，你可為寶寶養成睡前常規，細心留意寶寶的精神狀態，在寶寶用手擦眼睛或打呵欠時，便開始睡前常規，例如洗澡、聽音樂、食奶，然後要睡覺。

晚上不要太遲才睡，他就會「過度疲倦」，將會更難入睡或者影響睡眠質素。這些小孩通常在日間會表現出情緒不穩，晚上又經常醒來不願睡覺。

希望幫到你。

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