餵奶問題--->急急急

Jntjin，不用客氣，我們是同路的媽媽，會互相幫助的嘛！

其實我的曳曳出生時也是只得5磅多一點，現在更是XS寶寶，我更頭痛呢！不過醫生也說每個人的體型是天生的，她各方面發展沒有問題，而且吸收的營養也應該足夠（她是大食妹，像我 ），那就沒問題了！

說回你問的問題。

選擇零食方便，我以沒有調味料（或者盡量少）和人造色素，以及最少加工，又有營養的食物為原則。還有就是一定要沒有添加MSG！

我的曳曳喜歡吃的零食包括 cheese、葡萄乾（沒有加糖的）、cornflakes（也是沒有趟那種）和一些水果等。

另外，天然而且沒有加糖進去的果汁（真的果汁，不是日本那些假的、用水加糖‘模擬’那些‘BB 果汁’）也有時會給寶寶喝。清茶（開淡了）也隨意給她一點點⋯⋯

學校也會給他們吃一些淡味的basic 餅餅，例如手指餅類似的⋯⋯ 我很多時都會給她吃她最愛吃的‘包包’（方包，太甜、多牛油的或者有餡的都不給她）給她吃。另外就是，我有時會帶些沒有加味精的豬肉鬆外出，給她加入在（她另一個‘最愛’）白飯裏面一起吃，讓她能吸收更多營養。

還有就是，如果我煲湯（如番茄薯仔湯），我會不加鹽糖，先把湯煲好，盛出寶寶那一份才加調味給我們大人喝。味道是沒有那麼好，可是比特別煮她的一份湯方便。有餸的粥也一樣⋯⋯

另外，可以在粥裏加些淮山（磨成粉）、白扁豆、薏米、'chi'實等等，可以帶寶寶去看中醫，讓醫師把把脈再針對地‘開方’。

希望這些意見對你們有用啦！

加油、努力！！！

I am a mother of an apparently underweight girl.
Fed on the whole variety of food, she eats a lot and still loves to enjoy the breastfeeding time, although it is just a tiny proportion of her daily nutrition intake. ;-)

The best gift a mother can give her babies, in addition to unconditional love, is breast milk!

我的曳曳可以享受喝奶時和我親近的寶貴時光直到現在接近兩歲，你家的寶寶也可以！

謝謝你Happy_crazy_mama.

另外有多個問題想問問, 希望大家俾意見.

除左一日3餐之外, 我可以有咩零食或者其它食物可以食?

另外日間奶量唔夠多, 點可以增加? 夜晚都夠但系如果可以再可以增加就更好? 因為我個baby夜晚要食2-3次奶, 已經成日俾佢啜啜, 但系都唔夠, 點好? 我個Baby系少食多餐, 一埋身好快就訓覺好難叫醒佢, 所以我只好密密餵.

我個Baby出世5.5lbs好輕, 不過呢3個月都食得好好而家都12.8lbs.

心理需要。

你說了寶寶試過‘9個鐘唔飲樽樽奶奶一定要等到媽咪奶奶先飲’，那就說明了寶寶想要媽媽多於想喝奶。

關於‘豆類食物收奶’一點，歡迎自己去查證。其實只要有疑問，小心查證都是最好的態度。關於這一點，我可以告訴你，每位長輩都知道要‘停奶’最快就是吃‘淡豆豉’，其實其他豆製品都有類似功效，只差程度而已。黃豆裏面的植物性荷爾蒙跟女性的荷爾蒙相似，所以有此影響。

如果能喝奶，還不如喝奶比較好。另關於湯水，已經在另一文章下留言，相信你也看到了。

還有，你才剛剛生了孩子三個月，不用太焦急減肥吧？
三個月後的奶水裏面脂肪成份更高，更容易幫助媽媽減重呢！

還有，只剩6kg 要減了，還有九個月時間慢慢減，不用擔心，順其自然應該就已經可以減掉一大半了！如果真的很想加速，不如多做運動啦！

有我們的支持，有甚麼難題我們都會在你的身邊的！