You are here討論區 / 3 - 5 個月寶寶 / 人奶應餵多久?
人奶應餵多久?
2011/02/22/ - 16:16
#1
tingtung03您好！
一般來講，產婦可以在產後六星期
tingtung03您好！
一般來講，產婦可以在產後六星期透過控制飲食 (不是節食) 和做運動來減肥，但要注意，哺乳媽媽需要額外的卡路里來造奶，媽媽每天只需多吃大約300-500 卡路里的食物及進食有營養和均衡的飲食(可參考Q18 的食物金字塔)，感到口渴便要飲水，平均8 至10 杯水份一天，便足夠造奶及保持媽媽的體能。
個人建議有需要減肥的媽媽，可向醫生查詢，因應個人情況，設計一個合符自己和BB 需要的計劃，千萬不要胡亂戒口影響母乳的質素。
2011/02/22/ - 15:51
#2
因我打算開始減肥, 若一直餵母乳, 不能節食減食是嗎?
因我打算開始減肥, 若一直餵母乳, 不能節食減食是嗎?
2011/02/22/ - 15:22
#3
Hi tingtung03,
你可參考 母乳FAQs
Hi tingtung03,
你可參考 母乳FAQs 我應何時斷奶？。
而我本人而言，剛餵了三十一個月，準備餵到囡囡自然離乳。
加油~~~
好開心，係餵奶的路上給我好多次唔同的機會，有單胎，有孖胎，有順利，有麻煩，有全埋身，有全泵，令我可以能體會到不同奶媽的辛酸。
第一胎，餵到囡囡三歲，在三歲生日那天自然離乳。第二胎係龍鳳胎，初頭５個月係一齊餵的全埋身，但返了工後，細孖唔要埋身，只好轉全泵，又係另一種的體驗。唔知第二胎可以餵到幾耐。
同大家一齊努力！！
捐款支持香港母乳育嬰協會
香港母乳育嬰協會乃本港註冊非牟利機構，推廣工作全賴公眾人士捐助及會員會費，請捐助我們，本會所簽發收據可用作退稅之用。詳情請看愛心捐助
免責聲明
本會並非專業資詢機構，僅為互助及推廣組織。鑑於本會職能，本網站內所提供的資訊僅應作為一般教育及參考用途，如有任何醫療問題或事故而引起的一切法律訴訟，本網站一概不負責。如果你有任何醫療問題，應向自己的醫生面對面查詢，而不應單倚賴本網站提供的資料。
我由BB 出世至而家5個月都係餵全人奶, 請問餵人奶至BB 6個月, 足夠嗎? 再餵下去是否分別不大?