上班一個月了

Hi PP,

放鬆心情，多休息，多飲暖水都係會增加奶。如果泵奶時，可以睇下ｂｂ相，聽下ｂｂ喊聲，睇下ｂｂmovie，都係會有幫助。千萬唔好睇住奶量，無壓力才會有突破。

奶量真係因人而異，而且有些ｂｂ係細食，真係唔洗比較。做好自己能力可以做的，其他嘢就唔好諗太多。

ｂｂ每日都可以食到媽媽奶奶已經好幸福，每日多少餐唔重要，你的努力係值得的．

繼續努力！！我地會支持你！！！！

好開心，係餵奶的路上給我好多次唔同的機會，有單胎，有孖胎，有順利，有麻煩，有全埋身，有全泵，令我可以能體會到不同奶媽的辛酸。

第一胎，餵到囡囡三歲，在三歲生日那天自然離乳。第二胎係龍鳳胎，初頭５個月係一齊餵的全埋身，但返了工後，細孖唔要埋身，只好轉全泵，又係另一種的體驗。唔知第二胎可以餵到幾耐。

同大家一齊努力！！

有研究話, 即使中度營養不良既母親, 佢既母乳都有充足營養,
除非你有嚴重營養不良, 否則繼續餵奶冇問題~