我知道錯了...

好! 真係值得恭喜!

當我發現了之後, 我就沒再抽煙了...
相信今次是我真真確確要戒了...
希望我能彌補我的錯...

Cherrie,

餵人奶對母嬰的好處實在好多好多.吾單止供給bb需要的食物,對佢既健康都係其他食物無得比的.同時,媽媽也從哺乳的過程,滿足我們天生的母性需要,為母親這身份給予絕對的肯定!好高興妳能享受這種滿足感!

吸煙對妳及妳身邊的人的健康,有著直接而重大的影響.如能戒除,這是對任何一個人都是好事.

只要認真的想清楚,就是以前做得不夠好,現在再加點努力和毅力,決心將往後的事做得更好,這總比明知不對也不改的來得爽快認真啊!

加油啊! 我們支持妳!

cherrie, 妳好，我相信妳一定是很關心bb的健康，並在懷孕時戒煙。

我們都知意吸煙有很多害處，對bb亦有害，不過如果同樣是吸煙媽媽的話，吃奶粉的bb，比吃母乳的bb有更多的風險。所以妳一直餵母乳，肯定是對bb最大的保障。

當然戒煙是最好的方法，如果妳要戒，可以用nicotine patch的方法，可減少bb進食尼古丁的份量。

如果戒不到，也可以食少些，或用低尼古丁的，也可以餵完母乳後才吸，而吸完後，至少一個半小時後才再餵，盡量減少bb從母乳吃到尼古丁的量。也要避免bb吸到二手煙，自己吸煙的時候可用大布包頭及身，減少身體的煙味。

至於奶量的問題，尼古丁是會影响媽媽的荷爾蒙分泌，而減少乳量。所以盡量吸少一些或戒煙都有用。

cherrie您好！

最理想的做法是減少吸煙次數：越少吸煙，影響越少。

吸煙後切勿即時餵母乳，餵奶時亦不應吸煙，尼古丁會減低噴奶反應，而且對嬰兒有害。

餵母乳後才吸煙，而且吸煙和餵母乳之間的相隔越長越好，一般來說，身體要95 分鐘才能將尼古丁排出身體外。

避免與嬰兒同房時吸煙，最好可在屋外，遠離嬰兒及兒童，也不要讓其他人在嬰兒及兒童附近吸煙。

母乳會按嬰兒需要增加，慢慢來吧！加油！

哺乳圍巾，送禮自用皆宜，所有收益撥捐推廣母乳，歡迎選購。

事實上,我希望一直餵人奶...真係好美妙...