好想增加奶量呀!

Paggie718,

如果摸到個胸有硬塊,咁可能係有D 乳腺塞左.
可改換一下餵B的姿勢.如改用攬球式,又或放BB 響大床,自己以身體去就.
就是將妳乳房有硬塊的位置,盡量貼住BB 既下巴.因為佢地既下巴吸啜力較大,可以幫妳吸通有塞的位置的.
希望幫到妳.

Hi Nikitac,

好多謝你既回覆.我都好明白休息對於餵母乳係非常重要,依家我都會盡量將夜晚d時間較得早d,希望可以多d時間休息啦!

我都明白bb既吸啜係好重要,但就因為無奶所以bb都唔會啜得太耐,而佢真係肚仔好餓,bb就更加會發忟憎呢!我都唔知可以點做bb先肯啜耐d...我依家唯有將放工返到屋企個次都埋身,每日兩次埋身,睇下會唔會幫到上多d奶先...但呢兩日,我既奶量急趺,每次泵都唔夠100ml...@_@

除了頻繁餵哺、輕鬆心情之外，媽媽要有充足休息也是多奶關鍵，記得要爭取休息，有時候不妨跟家人商量如何分配家務。

兩邊奶量不平均，主要是因為母乳是按BB 需要而分泌，BB 吮得多的一邊奶就會出得較多。解決方法有每次餵奶都少餵少奶的一邊，讓BB 的吸吮刺激奶量，其次是泵奶時不妨多泵五分鐘，製造需要信訊。

放假的時候全天候直接餵哺也是上佳的增奶方法。

希望幫到你。

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hi kathy,

多謝你的回覆. 其實我都唔知自己有無乳線發炎呀!我摸到有少少硬塊,但就唔痛,咁係咪即係有塞或者發炎呀?如果係,可以點按摩呢?

真係好羨慕你可以全人奶餵到bb 1歲呀,唔知我可唔可以遲d做到呢?但因為夜晚係我同老公湊返bb,所以夜晚d時間好唔見駛,有好多野要做,根本唔可以pump咁多次...依家通常成點先可以訓得,我都知呢個可能係少奶既原因,但就無辦法...

我依家會開始再放鬆多d心情,盡力而為啦,餵得幾多得幾多,希望對我有幫助啦!雖然係有困難,但我會以bb為首,我唔會咁快就放棄餵人奶架,大家一齊努力啦~

你有無檢查一下乳腺有無發炎呢? 我bb初出世一、兩個月既時候每一次都飲好耐,好似唔夠飽咁,之後去健康院檢查時,姑娘話我兩邊都有塞既情況,根住佢幫我"錬"鬆左少少,然後我返屋企按摩下,出奶又真係好d,而家我bb差不多一歲都係全人奶餵哺。

首先你一定唔好咁緊張,要放鬆心情,bump到幾多就幾多,唔好太着意,其實心情真係好大因素。最好夜晚嗰餐埋身餵,因會製造得多d,要增加奶量,除了要補充足夠湯水外,仲要多d埋身餵黎刺激你身體製造多d奶。我都是要上班的媽媽,我bump奶時會兩邊一齊bump,一邊會用電bump,另一邊會用手奶bump,咁樣會好d,因一上奶時會兩邊一齊,可以balance番。你可以放工bump少少出黎,然後埋身餵,半夜若bb起身的話就儘可能埋身餵,看看有沒有改善。

留意餵奶時選擇較清靜及舒服的地方,調暗燈光,不要開着電視,餵哺之前可用手按摩一下乳房,並留意餵哺姿勢是否正確,放鬆自己心情,什麼也不要想,只看着及輕撫bb,或可以亨歌仔,讓bb有安全感及和你多些交流,餵哺時間大概每邊連續10分鐘,試試有沒有改善。

請繼續堅持,不要放棄呀!

kelly,你有無我既憂慮呢?
成日都好想多返d奶,再貪心d轉到返全人奶就最好啦!

我同O既情況一樣呀!!!