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2個星期之後要番工啦...
回應Charlottechy
BB已快五個月大,證明你的奶量充足並有足夠營養, 先不用擔心。
儲奶方面在上班兩星期前開始很明智。
-初初開始儲奶,身體需要適應"多需求"的情況,所以不用急於份量,以積少成多的心態進行。太約一至兩天,大腦收到"多需求"的訊息後,便會"多供出",這樣,你的奶就迅間多起來。以下方法可作參考:
1.通常早上起床第一餐乳房內會較多奶,可一邊讓BB吃,同時另一邊擠出。這樣可不怕BB不夠吃。若你有噴奶反射,將會擠出更多奶。
2.大部份BB於晚間時間吃奶份量會比起日間時吃得少, 所以亦可一邊讓BB吃,同時另一邊擠出。這樣也不怕BB不夠吃。
3.在儲奶期間多飲刺激乳汁分泌食物的湯水。我的經驗有:青木瓜,鱆魚
除以上提到的,最重要還是放鬆心情,愈開心愈多奶.
相信自己:你一定夠奶,放心! 加油!
祝 長餵長有 愈餵愈有
我愛我的孩子, 我要給她最好, 所以給她餵哺母乳是我唯一選擇!
母乳其他好處:
餵人奶慳唔少銀紙 - 1.無毒既奶粉好貴 2.媽媽唔洗錢都修到身,
餵人奶慳唔少心血同精神 - 有抗體令BB身體變得健康而且唔洗成日睇醫生食藥,唔洗咁擔心,
餵人奶慳唔少功夫 - 好方便隨時隨地都可以餵,唔洗又帶滾水又帶暖水又帶幾個奶樽奶粉盒,唔洗帶好多野出街,唔洗洗奶樽,好多野都唔洗帶...
你BB戒咗夜奶未?如果未,你可以喺佢飲夜奶時,佢飲一邊,你就泵另外一邊.係會攰d,但係夜晚d奶量會多d.到朝早瞓醒又會有返奶,又可以再比BB飲.我兩個月前就返工之前都係咁儲奶.
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女女就快5個月, 我15號就開始番工, 但係上個星期想開始儲奶o既時候偏偏奶量勁跌, bb都未夠食, 呢個星期好番少少, 但係阿b食完之後pump清先得唔夠一安, 夜晚訓覺前pumup一餐先得4安, 我怕儲唔夠呀, 點算? 有咩方法?
其實我過母乳Q&A裡面教餐與餐之間pump, 但係我奶量已經唔多, 我怕唔之後o個餐唔夠佢食呀...