人奶夠唔夠營養呢?
pochacco,
有時媽媽太緊張,又或太擔心,都會影響奶量的.
泵奶前盡量放鬆,飲杯熱飲,有助放鬆的.
我從上星期開始, 我每次泵奶時發覺奶量少了2安, 少咗咁多令我很担心.
今天下午泵奶時, 其中一邊少2安, 好唔開心呀.
之前泵奶的速度好似花灑咁好快, 但由上星期開始變得好慢, 奶柱都變得幼咗好多.
真的想知道怎樣可以提升奶量.
>_<
Pochacco,
有好多上班媽媽都會發現在來經時的奶量下降了的.相信同身體狀態有d關係.
不過,好多人都話經期過後又會回復正常的了.
謝謝妳的回覆.
我的奶量減少, 是否因為上個月第一次來月經, 或者乳頭比之前細了很多的原因呢?
請問怎樣可以令我的奶量回升?
pochacco您好！
BB 有十個月大的話，固體食物食得好，奶的確是會減少，這是自然的現像，奶量也會因需要減少，而減少分泌。不用為此而擔心，因為這是大自然的現象，也代表BB 要邁向新階段，開始離乳，慢慢學習進食固體食物。
BB若然不夠飽，會哭鬧，BB 如進食過後沒有這種表現，會笑會玩，就代表吃飽了。
衛生署建議，9 至12 個月的寶寶，每日餵奶2-3次，進食固體2 - 3 次。份量由孩子決定，不要強迫孩子進食。
希望幫到你。
不好意思, 我又有以下的疑問:
我的寶寶十個月大, 近期食固體的份量增加了, 可惜吃母乳的份量少了, 從而我的奶量也相對減低, 很担心寶寶不夠飽, 怕吃奶份量少了, 不夠營養. 應該怎麼辦?
如寶寶引入固體後, 奶量跟固體的份量應該吃多少?
我的奶量減少, 我不知是否因為上個月第一次來月經, 加上我的乳頭比之前細了很多. 請問怎樣可以令我的奶量回升?
明白了, 好多謝您們詳細的解釋.
因為自己常常有懷疑自己的人奶是否夠營養.
我們媽媽真的經常會為小孩的健康而擔憂，因為我們都不是專業的醫生／營養師嘛。
不過，我自己會咁諗：ＢＢ健康吾好，就會成日病或會表現出吾舒服同難以安撫咁。如果佢地食得玩得瞓得，少病痛又大多數時間開開心心既，咁點算得係吾正常呢？
同埋我聽過醫生講過，ＢＢ營養夠吾夠，吾係單靠表面肉眼睇的！
pochacco您好！
啊，我見過大部份的BB 都是頭出汗，手腳沒有汗的，我們會叫做「蒸籠頭」，我個仔現在都是頭出汗多。
媽媽要食甚麼才令母乳好營養，這是個常見問題，一般來講，標準的答案是「均衡飲食」，即時按食物金字塔來進食，例如衛生署的建議，每日食三份蔬菜兩份水果，日常應選擇擇纖維豐富的食物，如全麥包、全穀早餐和豆類，豐富蛋白質的食物，如肉類、蛋類、豆類和奶類就適量進食。
研究發現，中度營養不良的媽媽，分泌出來的母乳也能提供足夠的營養給BB，所以除非是本身有嚴重營養不良的問題，否則不用擔心母乳的夠不夠營養呢。
icedlemonade您好！
如你所言，2 歲幾的小朋友不可能單靠母乳提供營養，所以要在日常飲食中攝取，建議也如上述，多食纖維豐富的食物，蛋白質的食物適量進食。
但我BB流的是淡汗, 不是熱而出汗, 我怕BB出的淡汗是否身體唔好的訊號.
我都想問下呀: 我大仔已經 2.5 歲, 母乳應該影響唔大, 佢都係指甲有直紋呀, 我都擔心佢係咪缺乏咩營養~
BB係大汗啲架,大部份BB都係咁,就算開住冷氣都係出晒汗,唔需要擔心,對人奶要有信心呀 
希望你對母乳有信心，六個月後可以加一點米糊或粥仔
其實我BB都係咁, 頭出汗都係因為天氣太熱, 而頭仔多是散熱才出汗
世衛都建議MAMA 喂奶喂到2歲,我相信喂奶的營養係一定有的，只要你衡行飲食，其實BB都會飲得很健康
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我餵母乳剛6個月, 但我發覺BB健康唔係太好, 因為我觀察到BB有以下情況, 所以担心餵我的母乳給不到BB足夠的營養.
觀察一:
我BB的頭部時常流冷汗, 很多時間開冷氣的情況下, 頭仔都是很多汗 (頭背滿是汗), 但手腳都係凍凍的. 所以我不知我的BB是冷還是熱.
觀察二:
我BB的手指甲上有些斜斜的甲紋/直紋, 我担心是否BB缺乏什麼維他命.
我應該要多吃什麼食品, 令人奶的營養/質素好些, 令BB健康些呢? 我想繼續餵母乳給BB到1歲或1歲半.