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產假就完了
多謝你地既回應呀 
因為我有時pump既奶量得好少, 我就立即放左入冰箱, 我可以點儲夠一餐先放入冰箱呢? 因為要10小時內又放返去冰箱, 但我一日先pump得一次!
同埋... 當BB要飲奶既時候, 我係咪要之前o個晚放入雪櫃解凍, 之後我可唔可以先將幾次pump既奶奶溝埋比BB飲呢?
Miuchuchu,
因為復工的關係,媽媽心理上總有些障礙。別太擔心,媽媽一緊張,奶量也會下降的.
試著給bb 埋身食時,同時吾奶,因有噴奶反射,泵到的奶量會多d.
另外,泵奶前先飲下熱熱的飲品,又不要管能泵出多少奶,盡量放鬆心情.
一邊看bb相/bb雜誌/我地網站,泵得多少是多少.
或許有意外驚喜啊!
加油加油! 
我都有同樣問題： 返工最多可以泵到兩餐份量, 好多時甚至唔夠兩餐份量添!! 但每日我返左工果幾個鐘佢要食三餐. 咁咪唔夠食?!?!
死啦, 下星期返工, 我試左四五日返工嘅泵奶餵奶時間表, 奶量已經跌左好多. 尋晚十一點埋身餵完去瞓, 到今朝七點泵到四安差少少!!!(左邊）
相信我好快玩完，依家有少少垂死掙扎feel.
在職媽媽於母乳餵哺的堅持,是我們全職媽媽們的兩倍,甚至三/四倍!
妳地好叻啊!
加油! 努力! 
多謝你的支持及鼓勵！
1. 自己當時就無多放假，因為想留番ｄ假閒時帶BB 返健康院檢查。不過返工你睇下可唔可以安排到星期四五先返，因為星期一返工的話會好唔慣，成日會掛住BB。
2. 最好每包奶的份量是BB 一餐奶的食量，否則會令照顧BB 的人難控制。
3. 最理想是每日食一枝冰奶，而你每日雪一枝奶做冰奶，有入有出，確保奶庫存貨新鮮，而BB 餘下兩餐就食雪奶。一切都要視乎你擠到幾多出來。
run 熟左個routine 你會易安排好多。另外，想BB 跟番自己，不妨參考呢篇文的建議：黏傭人疏爸媽 爭取機會攝位
希望幫到妳。
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而家BB兩個月大, 除左頭個幾日唔識餵BB餵過奶粉之後, 我一直都係全人奶餵BB, 由初頭困難重重到今日同BB建立左既關係, BB仲重得好好, 諗返起都好多謝你地o係呢個網站既解答同支持~~
仲有一個禮拜就返工喇, 睇到好多你地既留言, 我都好驚BB唔適應飲冰奶, 好驚BB會唔跟我, 又好驚我既奶量會減少......
我仲有以下既問題呀:
1)你地話我好冇再放多2個禮拜Annual Leave, 餵多兩個禮拜都好丫, 定係平時得閒請 黎陪下BB好呢? 因為我想BB趁仲細時飲多o的新鮮既奶奶呀!! 其實有冇咁既必要呢?
2)我諗住第時都會pump奶比BB, 其實夠唔夠食o家呢? 假設我會o係公司pump兩次, 但我唔o係屋企BB都要食3餐啦! 而家我先儲得10次冰奶, 有多有少.. 有時得30ml, 有時又有120ml...
3)我返工時應該點arrange o的奶奶好呢? 應該食2餐新鮮奶奶加1餐雪奶? 定係順序食o的雪奶? 定係將新鮮奶奶溝落o的雪奶度好呢?
多謝你地既解答~~~