下面介紹幾種方法來處理哺餵母乳時可能會遇到的一些問題。
用來減輕乳房腫脹不適的高麗菜葉
如果能讓嬰兒一出生就能含好乳房並能好好地喝奶,通常就可以避免在產後第三、四天時的嚴重乳房腫脹。若你真的乳房變得腫脹,要知道即使你不作任何處理,腫脹大約也會在一兩天後消失。請繼續哺乳,並確定你的寶寶含得好且吸得好。但是如果你的乳房已經腫脹到很不舒服時,或者是嬰兒無法吸吮乳房的時候,高麗菜葉似乎比用冰敷或其他的方式能更快地減緩腫脹。一旦嬰兒無法吸吮乳房的時候,先用高麗菜葉敷在腫脹的乳房上,並開始擠奶,再用湯匙、杯子、手指餵食或者滴管餵食寶寶,並且趕緊尋求專業協助。
能增加泌乳的草藥
草藥能幫助奶水量增加是很有可能的,就像有好幾種藥可以明顯的增加泌乳,所以假設某些植物和草藥可能含有和藥物相似的成分是很合理的。幾乎每種文化都有一些增加奶量的草藥、植物或藥方。這些草藥有些只是安慰劑,這也沒關係;有些一點也沒效;有些會有一、兩項有效成分。有些草藥的治療成分不會增加奶量,反而會有一些不預期的副作用。值得注意的是,草藥並非都沒有副作用,有些甚至有很嚴重的副作用。天然來源的藥仍然是藥,而藥物沒有百分之百安全的。幸好,與其他藥品相同,嬰兒只會吸收到母親所攝取到的微量成分。因此,寶寶非常不可能會因為這些草藥而產生副作用。以下兩種草藥似乎可以增加奶量,所使用的劑量分別為:
葫蘆巴﹙Fenugreek﹚: 一天3次,每次3粒膠囊。
幸福薊﹙Blessed thistle﹚: 一天3次,每次3粒膠囊,或一天3次每次20滴的酊劑。
酊劑包裝上註明哺乳媽媽不該服用,大概是因為媽媽會吸收到少量的酒精。有些特別調製的葫蘆巴與幸福薊註明“不適合哺乳媽媽"。不要擔心,這些草藥對哺乳媽媽來說還是安全的,因為只有少量會到乳汁中。草藥茶似乎也有用,但因為這樣攝取到的草藥量會比較少,為了要吃到足夠有效的量,你需要從早到晚一直喝這些草藥茶。
卵磷脂
卵磷脂這種食物補充品可能對某些媽媽預防乳腺阻塞有幫助的。它的作用可能是藉由增加母乳中多元不飽和脂肪酸的比例,來降低乳汁的黏稠性。卵磷脂既安全又便宜,在一些案例中也確實發揮作用。建議的攝取量為一天4次、每次1200毫克。除了吃卵磷脂之外,還有許多方法來預防乳腺管阻塞。請看單張#22乳腺管阻塞與乳腺炎。
有關多功能乳頭藥膏、紫藥水、葡萄柚籽萃取物、維他命B6、nifedipine、nitroglycerin paste及fluconazole的資訊,請看單張#3b乳頭與乳房疼痛的治療方法,或紫藥水與fluconazole的單張。
問題?參考我的書 Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (在美國書名是 The Ultimate Breastfeeding Book of Answers)
單張 #24高麗菜葉、草藥、卵磷脂2005年一月修訂
傑克‧紐曼醫師 撰寫
蕭如芳 翻譯 2005年4月
只要不違反世界衛生組織國際母乳代用品銷售守則,此單張不須經由同意即可複印使用