香港

摘自蘋果日報

餵哺母乳是母親的天職，但在香港哺乳仍會遭受歧視。有網上媽媽群組昨午發起快閃餵哺母乳行動，30多名媽媽穿上粉紅色哺乳衣及披上哺乳巾，一同在尖沙嘴文化中心露天廣場集體餵奶五分鐘，希望引起公眾對母乳餵哺的關注及了解。

有參與的媽媽表示，帶小朋友外出時曾在餐廳、公司及政府場地等餵奶，卻被職員要求離開或往公廁，認為此不人道、不合理及歧視行為不能接受，要求政府加強宣傳，以及在更多公眾地方增設哺乳室。

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摘自文匯報

市民通常認為，汽水、薯條等高熱量食品是導致兒童肥胖的元兇，但原來睡眠不足同樣會增加兒童肥胖的風險。調查發現市民對兒童肥胖問題認知不足，約40%人不知道睡眠不足可引致肥胖，約50%人不知道餵哺母乳可減低兒童肥胖的機會。負責調查的香港醫學組織聯會指，肥胖兒童容易引致糖尿病及脂肪肝等疾病，呼籲家長應重視兒童肥胖問題，培養子女均衡飲食及運動習慣。

糖尿童惡化 10年增近10倍
據衛生署最新統計數字顯示，過去兩年有超過20%的小學生有體重過重及肥胖問題，較6年前的16.4%高出4.5%。學齡兒童肥胖可引致糖尿病、高血壓及較易被忽略的病症，如胃酸倒流、睡眠窒息綜合症及脂肪肝等疾病。曾有調查顯示，約77%肥胖兒童曾患上脂肪肝，自1997年至2007年間，本港肥胖兒童患上二型糖尿的數字更急增近10倍，顯示兒童肥胖問題呈惡化趨勢。

有見及此，香港醫學組織聯會本月委託中文大學，電話訪問約500名市民，了解市民對兒童肥胖問題的認知。調查顯示，只有近33%市民認為香港兒童肥胖問題嚴重，約40%人不知道睡眠不足可引致肥胖，約有30%人不清楚肥胖有機會導致兒童患上情緒病，約50%人不知道餵哺母乳可減低兒童肥胖的機會。

八成受訪者學歷高中或以上
香港醫學組織聯會會長勞思傑表示，雖然受訪者中近80%人擁有高中或以上的學歷，但調查結果顯示，市民對兒童肥胖問題認知仍然不足。他指出，兒童肥胖容易增加患病的風險，提醒家長應對此問題要多加關注，培養子女低脂、低鹽、低糖及高纖的飲食習慣，每星期做3次半小時以上的帶氧運動，保持充足睡眠，並鼓勵母親餵哺母乳。

勞思傑說，兒童於不同年齡有不同的血壓標準，並鼓勵家長定時為有肥胖問題的兒童安排量度血壓，並與醫生作相應跟進。他又促請飲食業界一同推動普及健康飲食文化，不單有更多食物供應商為學校提供營養餐單，更於食肆內提供更多健康食物。

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摘自主場新聞

影星楊千嬅今午在facebook 專頁重申支持母乳哺育的立場。

生了Torres，我餵了半年人奶，其實母乳營養價值好高，又易被BB吸收，之前都有三、四間奶粉商搵我拍奶粉廣告，我都推了，現在開始幫Unicef，一起提倡母親餵哺母乳。

— 楊千嬅

去年十月，影星楊千嬅誕子後曾表示多家奶粉商家希望找她代言，均被她婉拒，因她提倡母乳餵養小孩。近日，他的愛子Torres已滿一歲，她選擇重提立場，提倡母乳哺育。

奶粉市場龐大，付得起高報酬請名人推銷，不少女藝人也選擇在產子後接拍奶粉廣告，為奶粉品牌代言，例如名模Lisa S.、歌手孫燕姿、綜藝節目主持小S等。楊千嬅為育兒信念而抗拒利益，實屬罕見。

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摘自香港政府新聞網

張寶芝的小兒子希希是早產嬰，出生時體重只有1.6公斤。但她堅持以全母乳餵哺希希，因為她相信母乳是上天賜給寶寶最完美的食物，也是母親給孩子最佳的禮物。

她參加了聯合國兒童基金會愛嬰醫院香港協會和衞生署合辦的「愛嬰天使計劃」，接受培訓後成為義務輔導員，每星期到母嬰健康院，與準備或正在餵哺母乳的媽媽，分享餵哺母乳的苦與樂。

「餵哺母乳除了健康、方便和經濟，還可讓寶寶感受到媽媽的愛和安全感。」初生嬰兒哺乳次數頻密，張寶芝曾經一天餵了21次，雖然消耗大量體力，但她認為母乳能為「未足月」的希希提供獨一無二的天然抗體。因為早產嬰兒母親的初乳，含有更高濃度的免疫保護物質，為早產嬰提供更佳的保護。

世界衞生組織建議母親在嬰兒出生後首六個月純以母乳餵哺，並應持續至嬰兒兩歲或更長時間。不過，仍有人對餵哺母乳存有誤解和質疑。

曾經有人對張寶芝說：「你的早產寶寶體形很瘦小，還給他餵母乳？你想他長不大嗎？母乳不夠營養，寶寶吃不飽的。」幸好她沒有道聽塗說，加上大兒子也是吃母乳至一歲的，她明白到母乳給寶寶的不只是飽肚，還有心靈上的滿足和安全感，對孩子將來的心智發展大有裨益。

在醫護人員的鼓勵和丈夫的支持下，她至今已堅持餵哺母乳近九個月了，希希一直健康成長，目標是自然斷奶。

過來人分享經驗
「母乳媽媽很需要支援、認同和支持，尤其是首兩個月。」張寶芝當初也遇過不少困難，一位母乳媽媽介紹她參加了瀝源母嬰健康院的「哺乳媽媽輕鬆談」互助小組，每星期聚會一次，對於餵哺母乳的一連串問題，例如寶寶是否吃得夠？是否需要補餵奶粉？上班後如何繼續餵母乳？都由過來人來一一解答。

研究顯示，母親之間的經驗分享和支援，是持續餵哺母乳的關鍵。愛嬰醫院香港協會和衞生署2011年合辦「愛嬰天使計劃」，訓練一群有豐富授乳經驗的媽媽，成為義務愛嬰天使，目前在瀝源、柴灣和葛量洪夫人母嬰健康院，以媽媽幫助媽媽的形式，帶領互助小組，與準備或正在餵哺母乳的媽媽，分享和分擔餵哺母乳的苦與樂。

摘自東方日報

母乳內含有獨特的營養成分，可切合嬰兒的成長需要而調節，且能提高免疫力，減少腸胃炎及呼吸道感染，日後長大患上糖尿病、心臟病及癡肥的機會亦較低。反之，奶粉不能作出調節，往往提供過多營養，令嬰兒的身體需要額外能量去消耗過多的營養。奶粉為模仿母乳的營養，加入添加劑，如DHA、AA或Nucleotides等，但到目前為止，沒有確實的研究顯示對嬰兒的發育和免疫力有長遠的好處。因此，世界衞生組織建議初生嬰兒於出生後6個月應全部以母乳作餵哺，6個月後便開始逐步以固體食物代替。

成長後進食次數減少
餵哺母乳的分量是否足夠，是媽媽關注的開始。其實只要量度嬰兒的體重、參考小便及大便次數，達到健康標準即可，毋須過分擔心。初生嬰兒通常一天進食10次，長大後進食次數便會減少至3-4次。媽媽需注意要有足夠休息、多喝水及進食健康食物以及保持輕鬆的心情，以製造足夠母乳。

不過，媽媽的乳腺有機會阻塞而發炎，又或因為嬰兒吸吮位置、方法不正確弄傷乳頭，這些情況便會減少、甚至暫時不能餵哺母乳。媽媽可利用儀器，人手泵出母乳給嬰兒，以保持母乳製造。

如欲知道有關更多嬰兒營養與餵哺母乳的相關知識，可於本月15日起上網重溫港大講座內容（www.med.hku.hk/publiclecture）。

香港大學李嘉誠醫學院
兒童及青少年科學系
名譽臨床助理教授黃明沁醫生

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