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台灣國健局:苦差事 家人支持很重要

By admin - Posted on 01 十一月 2010

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摘自中國時報

近年來政府不斷放送母乳的重要性,但「母乳對孩子最好」卻意外成為媽媽的緊箍咒,造成不少新手媽媽幾乎都要得了「哺乳憂鬱症」。衛生署國民健康局提醒,哺乳過程中家人及醫護人員的心理支持很重要,但目前護理人員在媽媽心理支持層面訓練仍不足,將再檢討改進。

國健局長邱淑媞表示,餵母乳是個苦差事,一天要餵上好幾次,連半夜也不例外,媽媽們常累到抱著孩子,邊餵邊打瞌睡。但換個角度思考,即使改餵配方奶,仍不免面臨奶瓶清洗問題,不管用什麼方式照顧其實都十分辛苦,所以母親才如此偉大。

「提倡母乳是希望給媽媽們在選擇哺乳方式前,提供足夠的資訊,因為一旦錯過就無法重來」。邱淑媞說,寶寶食用母乳及配方奶的益處、壞處都要告知,才能讓媽媽們在有充分資訊下做選擇。

「不過,現在醫療院所在哺育母乳上,知識推廣往往多於給媽媽的心理支持,才會造成在遇到困難時不知所措」。邱淑媞說,單單知識、技巧的傳遞,絕不足以構成哺乳成功的關鍵,有時旁人無心一句「你奶水好像不足」、「寶寶真的有吃飽嗎?」,就會無形帶給媽媽罪惡感。挫折感一來,乳汁就更加不足,讓媽媽對餵母乳就更加退縮。

邱淑媞說,針對媽媽的心理支持,未來將提供醫護人員更多的教育訓練,但家人的正向鼓勵也十分重要。新手媽媽有任何哺乳上疑問,可撥打國健局母乳哺育諮詢專線0800-870870詢問。

[此乃參考之作用]

台灣:冠軍奶媽 年捐近百公升母乳

By admin - Posted on 21 十月 2010

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摘自香港文匯報

據台灣《自由時報》報道,35歲的年輕媽媽李拯怡,去年5月生下寶寶後開始餵母乳,同時展開「捐奶之旅」,至今捐乳量達98,080cc(即約98公升,1,000cc為1公升),也成為台北市立聯合醫院母乳庫成立5年來,捐乳量最多「冠軍奶媽」。

「看自己的孩子吃得健康,也能幫助更多寶寶一樣健康,真的很有意義。」擔任護理人員的李拯怡說,母乳是最天然的營養品,去年5月生第一胎後,就決定自己餵母乳,別人最常問她,究竟是吃什麼,可以供應源源不絕的母乳?她笑稱,營養均衡最重要,其次是「自信心建立」。

奶充沛者 非開始便順利
她說,許多人錯誤觀念認為,母奶充沛者一定一開始就很順利,實際上,她一開始出乳量也是少得可憐,僅能用「滴」來計算,連奶瓶底部一圈都裝不滿,靠著乳房按摩與寶寶持續吸吮,大約一周後才漸入佳境;現在擠一次可以裝兩瓶,自己的寶寶吃飽了,還可以造福別人家的寶寶。

她給新手媽媽建議,一開始奶量不夠,不要太早放棄,必須找出孩子吃不夠的原因,或是餵奶的正確方式;如果真的不行,也不用給自己太大壓力,可以適度加入部分配方奶。

[此乃參與之作用]

初孕婦餵母乳 家人撐很重要

By admin - Posted on 11 十月 2010

摘自東方日報

本港近年選擇餵母乳的婦女略為增加,但始終未能普遍,聯合醫院和理工大學護理學系進行研究,探討影響初為人母者餵哺母乳的因素。研究以問卷訪問八十二名順產的產婦,發現懷孕後期才決定餵母乳、由家翁陪月和較年長的產婦,餵哺母乳較難成功。

不少證據顯示,母親的教育、社會階層、種族和宗教等,影響婦女長期以母乳餵哺嬰兒,但不知餵母乳的影響因素。

今次研究發現,與家姑同住、家庭收入偏高及懷孕次數多的受訪產婦,較易成功以母乳餵哺嬰兒。

研究又分析,以全母乳餵哺嬰兒的產婦特點,她們大都是已婚、本身學歷較高、經常在互聯網上尋找母乳餵哺的資訊、由丈夫或傭工陪月及 住在私人樓宇等。該研究指出,要鼓勵初次懷孕的女性選擇母乳餵哺嬰兒,家庭的支持和掌握餵哺技巧都很重要,建議加強宣傳,幫助孕婦選擇全母乳餵哺嬰兒。

衞生署於○八年訪問二千五百名母親,一成二受訪者於嬰兒首半年餵哺母乳,較九八年的百分之五點八增一倍,較歐亞等國家平均三成六至四成三,仍屬偏低水平。母乳營養品質高,易被嬰兒消化及吸收,含有蛋白質較配方奶粉少一成,可避免嬰兒體重增長過快。

[此乃參考之作用]

母乳代用品銷售守則明年制定

By admin - Posted on 07 十月 2010

摘自文匯報

吸煙、肥胖是多種慢性疾病的「元兇」,衛生署數據顯示,全港小學生過胖比率由1997年的11.3%升至去年的17.1%,增加患慢性疾病的機會。然而,家長不少謬誤窒礙兒童減肥,例如家長以高熱量的垃圾食物當作獎勵、阻止子女運動以免冒汗後遇溫度變化著涼等。為灌輸正確健康知識,衛生署今日推出行動計劃書,包括將健康教育由小學擴展至幼稚園和明年底制定母乳代用品銷售守則等。

加強食物營養標籤教育
衛生署於2008年推出有關香港非傳染病防控策略的框架文件,以提升防治非傳染病的成效。當局並在 同年12月成立飲食及體能活動工作小組,由跨界別及跨專業人士制訂促進健康飲食方針,並在今日推出詳列30項首要工作的行動計劃書,包括建立有效的資料庫 及加強食物營養標籤的公眾教育等。

衛生署社會醫學顧問醫生梁挺雄指出,坊間不少母乳代用品標榜奶粉含有豐富營養,容易令家長存有「奶粉對初生嬰兒最好」的錯誤觀念,卻忽略母乳才是最好的嬰兒食品。為教育市民,當局已在今年成立相關工作小組,制定母乳代用品銷售守則。

有家長誤當子女肥胖是健康
衛生署助理署長程卓端補充,家長健康謬誤多,「不少家長經常以糖果、朱古力獎勵小孩,又認為『肥肥 白白』才是健康,這些概念要改變過來。」她表示,透過健康飲食、恆常運動及不吸煙等健康生活模式,能有效預防逾80%心臟病與糖尿病,及33%癌症患病機 會,故必須從小教育健康知識。當局去年於全港小學推行「至營學校認證計劃」,讓參與學校為學生設計營養飯盒,共有171間小學報名,其中10間取得基本認證。

梁挺雄又表示,控煙辦近年工作表現十分理想,成功將香港的吸煙人口降至11.8%,期望不久將來可成為全球首個吸煙率達單位數的地區。

[此乃參考作用]

母乳製作嬰幼兒副食品

By jessye - Posted on 27 九月 2010

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摘自大紀元

天生我材必有用,母乳是上天恩賜給嬰兒最好的禮物,可是有些媽媽卻揚棄母乳而就奶粉,實在令人扼腕。嘉義市西區衛生所為此舉辦「鼓勵哺餵母乳及利用分泌過剩母乳製作嬰兒食品」,邀請親自哺乳兩胎的志工媽媽黃美玲來分享哺餵的心路歷程,及教作使用母乳製作嬰幼兒副食品,讓現場媽媽獲益良多。

嘉義市西區衛生所「袋熊媽媽母乳支持團體」於9月15日上午10點在衛生所二樓會議室辦理母乳製作點心,鼓勵將哺乳分泌過剩母乳製作嬰兒食品。邀請志工媽媽黃美玲在現場教作「水果母乳奶酪」、「母乳法式薄餅」……等食譜。

黃美玲表示,因為她深深感受哺餵母乳的好處及對孩子在親情及健康正面的影響,由於她哺乳時乳腺阻塞幸賴衛生局志工吳秀鳳熱心幫忙才得恢復正常,因此與衛生局結下善緣而促使她今天站在講台分享她的經驗。向年輕媽媽示範製作母乳點心已有二年。

衛生局表示,母乳所含成份都是根據嬰兒所需要的營養而特製的,如母乳有直接抗菌、抗炎及免疫調節作用,也可減少腸胃道及呼吸道感染,讓寶寶活得更健康、更聰明。尤其在哺乳過程對媽媽、寶寶兩方面都有很大幫助。

「純母乳哺育六個月」是世界衛生組織的建議,同時強調六個月後應提供適時、適當以及安全的富含鐵質之副食品,伴隨持續的哺乳也是十分重要的。有鑒於此,衛生所另成立母乳支持團體,定期提供一些母乳哺育的知識及借助聚會時互相勉勵、提供經驗,以期能提升本市純母乳哺育率。並教導利用母乳去製作嬰幼兒副食品及日常用品(母乳手工皂),讓母乳的價值發揮到最大。

[此乃參考用]

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