You are here分享

免費索取 育嬰手冊

分享


醫生教路 成功哺乳貼士

By admin - Posted on 27 十一月 2013

撰文/黃敏儀醫生
(原文刊於2013年9月第五十五期《母乳育嬰專訊季刊》內)

(1) 及早準備

  確認懷孕後,不妨早一點看有關母乳餵哺的書籍、網頁。當然,最好便是參加餵哺母乳的講座和實習工作坊。早點作好準備,不要等到臨盆前或後才臨急抱佛腳,因為到時只會累透了,想學得用心實在有難度。若參加講座或工作坊,最理想是約同家人一起參與,因為讓家人得知母乳的好處,日後將會得到更多的支持。

(2) 私家 VS 公立醫院

  不少香港的私家醫院,限時限地方讓媽媽餵哺初生寶寶,令有意餵哺的媽媽舉步為艱,不久便被迫放棄或只能用奶泵擠出母乳餵哺寶寶﹝只用奶泵擠奶而沒有「埋身餵」的媽媽容易有乳腺阻塞或發炎的機會﹞。至於公立醫院,大多支持母乳餵哺。因此,若您碰巧在某幾間不太支持母乳餵哺的私家醫院生產的話,最好盡早讓醫護人員知道妳是個堅持餵哺母乳媽媽,要求他們作出相對配合。

(3) 不要太快或太過依賴奶粉

  「唔夠奶?」不要緊,只要頻密餵哺便可。初生寶寶若保持一天有六條濕片,體重正常,食好睡好,沒有脫水跡象,一般都沒有大礙的。媽媽是個製奶工廠,寶寶入了訂單﹝吮得多了、密了﹞,只要媽媽繼續餵哺,幾天之後身體自然能夠自我調節,很快便能滿足需求。相反若太快或太過依賴奶粉,媽媽奶量只會愈來愈不足夠,因為妳的腦在想,寶寶都沒有再吸食,即沒有這個需求了,為何這麼辛苦發出更多的催乳素和製奶呢?而催乳素在晚間產生,若晚上靠奶粉餵食,奶量很容易會愈來愈少。

(4) 不要以為有病便無藥可吃或有病便要停止餵哺

  不少醫生遇上生病的哺乳媽媽,一是不敢開藥,或是著她停餵。其實,對於一般的疾病而言,哺乳媽媽大都有藥可吃,更不需要停餵,而生病時產生的抗體亦會隨母乳傳給寶寶產生保護作用。若怕把傷風感冒傳染了給寶寶,可以帶著口罩餵哺寶寶。

(5) 不要太過介懷別人的指指點點

  曾經有不少哺乳媽媽在看病時跟我哭訴,說家人、朋友、上司和同事都不支持母乳餵哺,產生了不少無形壓力。是的,作為醫生,我自己也遇過不少呢!曾經有位老人家指著我說:「BB一歲後一定要戒奶了,不然你會把毒素傳了給 BB。」其實,他們的說法往往出於無知,多點和他們溝通,多點讓他們得知母乳的好處和重要性,反對者可能頓時變了支持者。口生在別人身上,而哺乳最終是妳和寶寶的事,只要自己知道自己所做的是為了寶寶,便足夠了。

(6) 預防媽媽手

  有不少哺乳媽媽來我的診所尋求醫治媽媽手的方法,其實預防勝於治療,只要注意抱寶寶及擠奶時的姿勢,自然可以避免。就我自己而言,上班時全靠hand-free 的泵奶方法和 「埋身餵」時使用環抱枕提防媽媽手。

作者心聲

不少朋友或病人曾問我,打算以母乳餵BB到何時,我的答案往往是:順其自然,到 Summer BB 不再想吃媽媽奶的時候為止。現在廿五個月大的 Summer BB,貫徹小時候的習性,是個愛吃的寶寶,跟成人胃口沒太大分別,最愛吃餃子。她視媽媽奶為咖啡,一日四至五次,喝過才舒服。我想我倆難捨難離的時間仍有一段日子。每天,我都非常珍惜餵哺母乳的時刻,畢竟,BB 終有離乳的一天,而這段黃金歲月將會成為Summer BB 和我的美好記憶。

《媽記奶品工場》

By admin - Posted on 30 七月 2013

現今科技發達,相信很多新手媽媽都會在網上瀏覽母乳的資訊。有一位母乳媽媽活躍於某些有關母乳餵哺的網上討論區,有感於媽媽遇上的問題其實頗為常見,而自己又喜歡畫畫,所以就萌起了以圖像表達基本母乳知識的念頭。

這位就是草媽媽。她不單以幽默的手法去表達沉悶的資訊,而且還加入了自己與寶寶相處的生活點滴,讓爸爸媽媽都十分有共鳴。她開始分享這些漫畫後,在網上聲名大噪,媽媽們對她的新作都引頸以待。

現在由衞生署、醫院管理局、愛嬰醫院香港協會和香港母乳育嬰機構合作,將草媽媽的漫畫結集成書,讓公眾可以一次過欣賞她的作品。

漫畫書於2013年7月底起,於各母嬰健康院及公私營醫院的兒科、婦產科,和本會的講座或其他活動派發,派完即止。大家亦可按下鏈接下載電子版本。


《媽記奶品工場》電子版

加入我們

愛心捐助

捐助我們

義賣餵奶巾

哺乳圍巾,所有收益撥作宣傳母乳

下載母乳育嬰專訊季刊

下載母乳育嬰專訊季刊

為甚麼母乳最好?

為甚麼母乳最好?