You are here醫護資訊

免費索取 育嬰手冊

醫護資訊

Unable to create scaled Thumbnail image.

由醫生、護士提供的醫護資訊 本欄刊載之文章及報導皆為作者之個人意見,本會不附帶任何責任。讀者如有疑問,必須咨詢醫生或有關專業人士意見!

母乳餵哺與飲食

By admin - Posted on 07 十二月 2009

文/香港現代中醫進修學院 蘇元元教授

原文刊登於2001 年11 月季刊

中華民族自古提出:「生民之道,莫不以養小為大」。在中醫學的古老文化遺產中,一向關心和重視兒童的健康、生存、保護和成長。今天承伊利沙伯醫院婦產科母乳餵哺推廣委員會之邀,和各位專家、專業人士共同探討母乳餵哺的有關問題。

(一) 母乳餵養的好處:
兒童健康是提高人口素質的基礎,是人類發展的先決條件。為了保證兒童正常的生長發育、健康地成長,中醫的育兒及保健工作是具有一定的特性的。初生嬰兒脫離母體後,正處於生長發育的旺盛時期,年齡愈小,生長發育愈快,對水谷精微的需求愈高。而因嬰兒「脾常不足」,如調節不當,易為飲食所傷,而母乳汁是嬰兒食物中最容易消化和吸收,母乳中的脂肪小滴較牛奶脂肪細小,所含的碳水化合物主要是乳糖,且含量比牛奶多,易被發育未全的消化系統所吸收。中醫古籍《女學篇》認為「蓋天之生人,食料亦隨之而生,故嬰兒哺育,總以母身乳為佳,每見兒女自乳者,身體較為強壯。」《萬氏家藏育嬰家秘》亦提出「兒在母腹之時,賴血以養,既生之皈,飲食之乳,亦血之所化也。雖有谷肉,不可與之,以亂其腸胃中和之氣。」說明母乳是嬰兒最理想的食品。早在五千多年前中醫古藉已經肯定並有記載。母乳所含之營養物質,最適合嬰兒生理需要,最易為嬰兒消化吸收。出生四個月之內的嬰兒,單用母乳餵養足夠維持其對蛋白質的需要。母乳中含有多種免疫球蛋白,特別是分娩七天內的初乳,含有多種抗體,具有抑菌和殺菌作用。據現代醫學統計,從出生至六個月,單純用母乳餵養的嬰兒,患病率比用母乳代用品餵養者低75%。母乳中的蛋白質與嬰兒所需的相吻合,因此極少引起蛋白過敏,如濕疹、嘔吐、腹瀉等消化不良狀態。母乳的濃度適合、溫度適中、新鮮安全、合衛生要求。

嬰兒的健康與體型

By admin - Posted on 24 十一月 2009

文/兒科醫生梁淑芳

內容節錄自《兒童的生長與營養》,原文刊登於2003 年9 月委刊

怎樣知道母乳哺育的嬰兒比人工餵養的健康?

一般來說,初生嬰兒配方奶粉餵養的嬰兒,會比母乳哺育的娃娃增重得多。假若單純以「肥肥白白」作為衡量健康的標準,的確很難比較母乳育嬰和人工餵哺二者的優劣。如果我們能全能面觀察孩子的成長,兩者的差異就顯而易見了。

母乳除了營養價值高外,初乳含有的天然抗體,足以幫助初生嬰兒抵抗腸胃炎、氣管炎、皮膚敏感及氣管敏感等都市常見病。餵母乳不需繁複的調教和消毒,嬰兒不會因為奶瓶不潔,或水份和奶粉的比例出現錯誤而引起疾病。病痛減少,除了為爸媽節省醫藥費,寶寶也可以更好的進行長身體和長知識的活動。

1992 年,英國劍橋大學以早產嬰兒為對象,比較母乳哺育和人工餵養對孩子智能的影響。研究發現,同年齡的早產嬰兒,在七歲的時候,母乳餵養的普遍比人工餵養的聰明;而且餵母乳期越長,智能發展得越好。雖然這個實驗的對象是早產嬰兒,但不少專家相信,足月出生的嬰兒,母乳餵養的也會比人工餵養的長得更聰明、健康。

戳破母乳謬誤

By admin - Posted on 26 八月 2009

自由分類

原文刊登於2004 年1 月季刊

內容節錄自《明報》2004 年2 月2 日

近年,很多媽媽已了解餵哺母乳的好處,樂於給小寶寶最好的。可是,周遭的親友卻似未明箇中美妙,不但不表支持,甚至施以壓力、諸多阻撓,一心想餵哺母乳的媽媽們,怎麼辦好?

經常聽到有授乳媽媽嘆氣:「為甚麼家人不支持我餵BB 人奶?」不少媽媽,就因為心理壓力大,支援少,最終放棄餵哺母乳。

衛生署家庭健康服務部護士長張小艷指出,根據衛生署每年的問卷調查所得,最多母親停止餵哺母乳的原因,是因為奶量不足,跟外國很多調查報告結果相同。

所謂奶量不足,很多時只是信心不足。影響媽媽信心者,除了她自己,當然是身邊的親人與朋友,無論是丈夫還是老人家。

張小艷指出,因為香港至今仍屬奶瓶餵哺文化,很多人都沒有母乳餵哺的知識,加上電視上的奶粉廣告極多,故很多人常誤將母乳寶寶與奶粉寶寶比較,產生疑問,於是向媽媽施加壓力、諸多批評,務求令媽媽停止授乳。

這些錯誤觀念,包括:

神奇奶粉不神奇

By admin - Posted on 20 三月 2009

添加劑效用成疑 藥劑師學會指廣告誤導

奶粉廣告的寶寶吃了DHA、Choline 等神奇配方就一臉自信,指着海星叫starfish、為恐龍BB分雌雄。究竟現實中的寶寶吃了這些奶粉添加劑,能否真的「學嘢叻啲快啲」?香港醫院藥劑師學會翻查醫學文獻,發現市面七種奶粉添加劑未必如廣告聲稱般有效。最多品牌標榜的DHA對腦部發展效用成疑,聲稱促進兒童視力的Lutein 迄今只有長者研究數據支持。該會炮轟奶粉的宣傳誇張誤導,呼籲家長不要把奶粉添加劑「當神咁拜」。

香港醫院藥劑師學會調查市面多隻外國奶粉的宣傳資料,包括廣告、包裝及網頁對添加劑的聲稱,再翻查相關醫學文獻,發現七種添加劑的聲稱,均沒有足夠臨床證據支持。該會教育總監崔俊明指出,所謂足夠臨床證據,即涉及數百名實驗者的大型臨床研究,實驗者必須針對兒童或嬰兒,研究模式為隨機、雙盲及有對照組比較。但該會翻查上述添加劑的相關研究後發現,大部份均屬小型研究,或者未能確定可達致聲稱的效果。

DHA多食未必有益
DHA是最多奶粉標榜的添加劑,聲稱有助智力發展及保護眼睛。不過,該會引述權威實證醫學機構「考科藍」(CochraneDatabase)去年的回顧研究,發現多個添加DHA的奶粉對足月嬰兒的效果並不一致,是否有助視力、認知及發育均未有定論。

該會會董賴愛倫更指,成人每日攝取超過3克DHA,可能降低凝血能力,增加出血風險。目前醫學界缺乏研究數據為兒童訂立攝取上限,若子女有先天性凝血功能障礙,家長應加倍留意,「有啲廣告標榜多幾倍DHA,其實係譁眾取寵,其實食多咗對BB未必有益,唔應該當神仙咁拜。」

該會又翻查標榜有助保護眼睛的葉黃素(Lutein)的文獻資料,找不到針對兒童的大型隨機研究,只有幫助長者預防老人黃斑病變等研究資料,反映有關宣傳有誤導之嫌。賴愛倫又質疑有關奶粉聲稱「恍如天然太陽鏡,過濾並阻擋高能量『藍光』」的宣傳資料很可能缺乏幼兒臨床證據,「臨床角度好難驗,咁細嘅小朋友未必識答問題,點識話有冇藍光?」

崔俊明提醒家長,大部份添加劑均屬概念性推斷,益生纖維確可紓緩便秘,卻未必代表增強免疫力;缺乏Choline(膽鹼)可能導致記憶力衰退,未必代表額外增加攝取量可增加記憶力,「例如腦部有糖份,係咪等於食多啲糖就一定好呢?唔好盡信呢啲廣告噱頭,好誇張誤導。」

研究對象多為成人
中文大學醫學院兒科學系教授李民瞻也認為,目前多個奶粉添加劑的臨床實驗結果並不一致,雖然部份研究確實指某些添加劑對大腦發展有幫助,但主要為成人研究,「加咗喺奶粉度有冇幫助?BB食幾多先足夠呢?冇人知道。」

本報就上述結果向多間外國奶粉商查詢,只有兩間能夠提供進一步研究文獻資料。香港醫院藥劑師學會審閱後稱,有關資料非雙盲或大型研究,部份文獻的結論更指需要更多研究,才能證實有關添加劑的成效。
衞生署指奶粉是食物,由食物環境衞生署監管。後者則承認,去年通過的食品標籤法修訂不適用於36個月大以下的幼兒食品,但若標籤內容誤導,即可能構成虛假說明。

哺餵母乳可以減少半數SIDS風險

By admin - Posted on 18 三月 2009

作者:Laurie Barclay, MD
出處:WebMD 醫學新聞

March 10, 2009 — 根據 3月份小兒科期刊中一篇案例控制研究報告,哺餵母乳可以降低嬰兒期各年齡嬰兒之嬰兒猝死症(sudden infant death syndrome,SIDS)風險達50%。
  
德國慕尼黑大學的M. M. Vennemann博士以及德國嬰兒猝死症研究團體的同僚寫道,在過去20年,減少嬰兒猝死症的預防活動相當成功。在一些國家,活動中也納入哺餵母乳的訊息,但是一些國家則沒有。
  
這項研究的目標是評估嬰兒哺餵類型與SIDS之間的關係;德國嬰兒猝死研究中,333例死於SIDS(案例組),對照組則是998名年齡相仿的嬰兒。案例組嬰兒中,兩週大時哺餵母乳的比率有49.6%,對照組則有82.9%。

一個月大時,全母乳之嬰兒的SIDS風險只有一半。一個月大時,哺餵部份母乳之嬰兒的SIDS風險也較低,但校正後並不顯著。
  
在訪視前最後一個月報告屬於全母乳或者部份母乳者,與SIDS風險較低有關。根據哺餵母乳存活曲線,全母乳和部份母乳都與降低SIDS風險有關。
  
研究作者寫道,本研究顯示,哺餵母乳降低嬰兒期各年齡嬰兒猝死症風險達將近50%。我們建議,將哺餵母乳直到六個月的建議納入,以降低嬰兒猝死症風險。
  
研究限制包括對照組的回覆差強人意;研究對象中,特別是對照組,比非研究對象者更具社會經濟優勢;可能有其他錯誤;資料屬回溯式蒐集,可能有偏差。

加入我們

愛心捐助

捐助我們

義賣餵奶巾

哺乳圍巾,所有收益撥作宣傳母乳

下載母乳育嬰專訊季刊

下載母乳育嬰專訊季刊

為甚麼母乳最好?

為甚麼母乳最好?