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哺乳媽媽穿衣秘笈 

By Vicky Tsang - Posted on 10 十一月 2014

餵母乳的媽媽,常常會覺得長時間外出很麻煩,因為餵奶既要脫衣、又要找餵奶室。其實悠悠閒閒的在公眾場所餵奶並不是難事,只要出門前多花一點心思,寶寶就能隨時「開餐」!

哺乳媽媽穿衣,一般會有內外兩層:

  • 內層-保護   

    哺乳初期,媽媽產奶量甚多,容易漏出,故需要乳墊來防止 弄濕衣物,能“開關”的哺乳胸圍就正好派上用場。由 於生產和造奶會影響身形,媽媽原來的胸圍尺碼在產後很可能不 再適用,必須小心選擇。另外,有鋼圈的胸圍容易引致乳腺阻塞,嚴重可致乳腺炎,人奶媽媽應盡量避免。除了哺乳胸圍外,沒有吊帶、只有橡筋邊的Bandeau也是方便的選擇。在胸圍外加一件領口有彈性的吊帶長背心,既保暖又可以修飾媽媽未 完全收回來的肚腩,一舉兩得。

  • 外層-方便

    外層最主要的作用,除了美觀以外,就是提供到胸脯的“無 障礙通道”。只要上衣的領口不是太窄﹝如大領、V領﹞,有點 彈性,就能拉下來。正面的話,可選扣鈕的襯衫、外套。近年流 行的前幅多布的外套特 別合用,當寶寶吸吮一邊乳房 時,另一邊的布料可以拉用來遮 擋。夏天的時候,很多衣服的袖 口開得很大,拉往中間一點就可 以。冬天的衣物比較厚重,“覆 蓋” 全面,可選下圍鬆動一點 的,拉上來就方便得多。如果寶 寶吃奶經常沾濕衣服的話,可選 淺色一點的上衣,奶跡會沒那麼 明顯。

哺乳媽媽穿衣秘笈

哺乳圍巾雙重保護怕走光的媽媽,可以再加一條哺乳圍巾作為安全措施。哺乳圍巾設計五花百門,常見的有一幅布掛在頸上,有的像條披風 ﹝如協會作慈善義賣的V領哺乳圍巾﹞,有的甚至只是一條大手帕,於角落縫上一塊金屬,拋上膊頭,即成。熟練的媽媽亦可以 用冬天常用的頸巾遮擋一下。不過由於寶寶喝奶時體溫會上升, 所以哺乳圍巾應着重輕便、透風。

Action!其實只要出門前多花一點心思,配襯得宜,寶寶「開餐」時 只需把胸圍、背心拉下,外衣拉開或拉上,再用寶寶的頭來遮着 乳頭。除非旁人坐得很近,不然也未必知道寶寶在吃奶呢!

不過不管是衣服配搭抑或使用哺乳圍巾,最重要的是要盡早 讓寶寶適應,先在家練習幾次,讓家人幫忙,在外餵奶時才不至 手忙腳亂。

參考資料:
媽媽示範單手站著餵奶絕技
<靚媽分享挑選“哺乳友善”時裝心得>

撰文:徐瑩(Sharon)

【母乳新聞】一名澳洲媽媽在FB分享其在畢業禮的哺乳照

By Vicky Tsang - Posted on 06 十一月 2014

《壹周刊》:餵哺率包尾 港增哺乳室 推廣全人奶

By Vicky Tsang - Posted on 23 八月 2014

寶寶出生後及早跟媽媽直接和親密的肌膚接觸,不但可以保暖,穩定心跳和呼吸,給予安全感,增進母嬰感情,還有助人奶分泌,增加成功餵哺機會。若媽媽情況不許可時,爸爸亦可以與寶寶肌膚接觸,有助安撫寶寶情緒並增進親子感情。


全人奶餵哺之路不易行,但只要有恒心和決心,了解以下重點,並在孩子出生第一個月密密餵,上奶後,就可輕輕鬆鬆做人奶媽:



  • 密密餵

  • 不求量

  • 練姿勢

  • 不追磅

  • 識求救


閱讀全文:http://hk.next.nextmedia.com/article/1274/17334691

Olivia Wilde 高級時裝哺乳照

By Vicky Tsang - Posted on 22 八月 2014

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《豪斯醫生》裏飾演其中一名醫生的Olivia Wilde,為九月份的Glamour雜誌拍攝了一輯高級時裝照,其中有餵哺初生寶寶Otis的影像。


30歲的Olivia坐在經典的飯店卡位,身穿時髦的Roberto Cavalli羽毛裙子和Prada超高跟鞋與頸巾、Yossi Harari耳環、還有搶眼的Lanvin戒指,但相片的亮點不在這些華衣美服,而在Olivia臂彎中的寶寶;他正在右邊乳房吃奶。


說起她與未婚夫在4月20日迎來的兒子:「與Otis一起拍照感覺完美,因為這段時間裏,如果我的照片沒有反映出我作為母親這個身份,這樣的的影像都不完整。母乳餵哺是最自然的事。」


「不知道呢。現在的我覺得Otis就應該一直在我胸脯。」她接著說。「我覺得這樣的拍攝才能將女人的多重角度捕捉下來。妳可以同時是富母性、事業型、性感、自在的人。但當然,我平時哺乳時不是這個樣子啦。而且寶寶通常都穿著尿片呢。」

集體哺乳暨籌款嘉年華會

By Vicky Tsang - Posted on 22 八月 2014

感謝大家的熱心參與,感謝嘉賓們的賞面,感激無數義工的支持,成就了昨天的美事,希望大家繼續以母乳為人生致勝目標。多謝!

節錄:香港母乳育嬰協會昨舉辦集體哺乳活動,約有150名母親參與,冀加強推廣母乳餵哺。協會認為,本港沒有足夠設施讓母親在公眾地方哺乳,加上不少人對母乳餵哺存有誤解,令公眾未能理解母乳餵哺的好處,協會收集了逾2,000個簽名,要求政府立法規定公共場所必須設置哺乳間,及保障媽媽公開哺乳的權利。


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