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摘自人間福報

針對母乳寶寶是否應及早添加副食品比較好，及純母乳哺餵六個月，是否會造成貧血、維他命D不足等問題，引發新手媽媽困惑。衛生署國民健康局昨天提出說明。

國健局引用國際實證「Cochrane 資料庫」二○一二年最新分析結果指出，純母乳哺育到六個月再添加副食品，比提前於四個月添加副食品的寶寶，其消化道感染較少；寶寶生長發育不受影響；母親體重恢復較快、自然避孕較久。

根據「Cochrane 資料庫」結論為，不論在已開發國家或開發中國家，純母乳哺育六個月的政策，與更早添加副食品相比，有較多好處，且無明顯風險。因此，國健局表示，目前沒有必要改變純母乳哺餵到六個月的建議。

至於是否要全面為寶寶補充維他命D，國健局查詢各國，發現在歐美有些國家建議全面補充，但世界衛生組織、澳洲、法國、日本則並無此建議；各國之建議，與其日照、膚色、衣著習慣、母親營養狀況等有關，日照不足或習慣衣著緊密的國家，較傾向於建議補充維他命D。

哺乳要訣：
‧產後立即哺乳，每二小時餵乳一次，讓乳腺適應寶寶吃的乳量
‧放鬆心情，保持愉悅情緒，壓力與緊張會影響乳汁分泌。
‧溫柔按摩乳暈，有助於疏通阻塞乳腺
‧若有乳房硬塊，哺乳時應將硬塊對準寶寶下巴，幫助消除硬塊
‧擠乳應從乳暈兩側往內壓，避免過度用力造成乳房瘀青或軟組織受傷。

資料來源／國際泌乳顧問蕭如芳

[此乃參考之作用]

摘自蘋果日報

根據嬰幼用品廠商針對全台402位上班族母乳媽媽調查，發現近8成媽媽兼顧家事、公事、哺乳而身心俱疲，婦產科醫師蘇怡寧說，母乳媽媽還常因為一些似是而非的迷思，讓自己備受煎熬，如工作忙碌經常外食或吃得較少，覺得自己飲食不營養，而質疑母乳是否也沒營養，事實上只要攝取均衡，就算不像月子期間經常吃補品，母乳的營養價值一樣不會改變。

持續餵增抵抗力
許多人認為吃多、吃補，母乳才營養，事實上母乳的營養價值不會因飲食而改變，與其在意吃得豐盛與否，不如追求飲食均衡，每天盡量多攝取蔬菜、水果。一般建議哺餵母乳至少持續6個月，孩子抵抗力會較好，6個月後母乳營養價值仍在，若持續哺餵抵抗力會更好，因此都會鼓勵媽媽盡量延長母乳哺餵期。
許多媽媽坐完月子回到職場，除了工作忙碌擠奶時間不充裕，也常因工作壓力導致奶量大減，當發現奶量減少時，建議要增加擠奶、親餵次數，多刺激乳腺就能增加奶量 。

[此乃參考之作用]

摘自新浪新聞

媽媽們出門在外，需要哺餵母乳時，常需尋找哪裡才是合適的地點，因此，為提供婦女在臺北市享有優質的哺乳環境，臺北市政府衛生局辦理101年「臺北市優良哺集乳室認證」授證典禮，今年共有181間公民營機構提出申請，通過認證計有177間，其中臺北市立圖書館分館及閱覽室共計通過33個優良哺集乳室認證為最多;另銀行及學校、教會、飯店、影城等民間機構雖非依法應設置的單位，也參與並獲得優良哺集乳室認證，為企業提倡母乳哺育、落實社會責任樹立了很好的典範。

本次獲得優良認證的哺集乳室中，統一阪急百貨將哺集乳室空間規劃為親子區域，設有雜誌櫃和座椅提供父母們和寶寶休憩的空間，也貼心的設置尿布及濕紙巾販賣機，讓臨時有需求的家長們不會因為找不到購買處而慌了手腳；另外「臺北市立兒童育樂中心」，因遊客多為全家共遊型態，育樂中心特別將哺集乳室空間的設計上，不僅安排獨立隔間保有媽媽哺乳隱私，更增闢一處寬敞的兒童照護區，提供玩具及童書，可讓爸爸或其他較大之幼兒在此休憩。同時，提供如專業護理人員提供母乳哺育諮詢、短時間臨時托兒照護、提供尿布、出借嬰兒車及愛心衣，甚至也提供物品修繕等多元且周到的服務。此外今年臺北大眾捷運公司設置哺集乳室除了溫馨佈置外，更提供舒適的沙發與抱枕、冷熱飲水機等，並有專人巡檢以確保服務品質，今年度申請8間全數通過認證。

臺北市目前依法應設置哺集乳室共有396家機構，全市公民營機構設置哺集乳室已達755間。衛生局局長林奇宏表示，提供一個設備完善、良好維護管理的友善哺乳空間即是對哺乳媽媽們很大的支持與鼓勵，也期待未來有更多的單位能一同加入營造母乳哺育親善環境的行列！通過優良認證之哺集乳室名單，可參見臺北市政府衛生局網站母乳哺育專區。

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摘自自由時報

上個月曾小姐在故宮展覽室外哺乳，卻遭故宮員工以「妳這樣非常不雅觀」為由驅趕，事後她在臉書發表「非常不愉快的故宮行V.S非常不雅觀的餵母奶」一文。事件爆發後，不但全台媽媽群起激憤，揪團到故宮哺乳，台北市衛生局更是決定祭出罰單。依違反「公共場所母乳哺育條例」對該名驅趕的員工及故宮各開出一張6000元罰單。這也是全台第一個因妨礙在公共場所哺乳而挨罰的案例。

員工也吃一張6000元罰單
台北市衛生局健康管理處處長林莉茹表示，事件當天，曾小姐當場立刻透過故宮的意見信箱投訴，表達她的不滿。衛生局也在事發後十天，分別約談故宮員工和曾小姐進行說明，並且重複檢閱監視錄影帶等相關事證。最後衛生局認定該名故宮員工確實有做出妨礙哺乳的行為。

根據公共場所母乳哺育條例第4條及第8條規定，「婦女於公共場所母乳哺育時，任何人不得禁止、驅離或妨礙。前項選擇母乳哺育場所之權利，不因該公共場所已設置哺（集）乳室而受影響。違反規定，禁止、驅離或妨礙婦女於公共場所母乳哺育者，處新臺幣6000元以上3萬元以下罰鍰。」

林莉茹也指出，北市衛生局決定一次開出兩張罰單，除了對該名妨礙媽媽哺乳的故宮員工開罰6000元罰鍰之外，另外，依同條例第8條第2項規定，認定故宮未能提供員工充足的教育訓練及盡到教導責任，一併開罰故宮6000元罰鍰。

故宮將在期限內提出訴願
由於母乳哺育條例第8條有但書「能證明非因該公共場所之內部規定且該公共場所負責人已對從業人員盡相當管理與教導之責者，不在此限。」故宮人員指稱，當時工作人員是建議婦人到地下室一樓的哺乳室進行母乳哺育，並未驅趕，且故宮除在院內張貼宣導海報，也針對第一線同仁宣達政策，未來還會持續加強教育訓練，提供更完善的服務，不過對遭罰一事，將在期限內依法提出訴願。

衛生局再度呼籲，各公共場所應加強員工的教育宣導與管理，不能使用已經有設置哺集乳室為理由，禁止、驅離、甚至妨礙媽媽們在公共場所哺餵母乳。

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摘自蘋果日報

胸罩當地標！為鼓勵媽媽哺育母乳，台灣衞生署國民健康局首創「母乳一指通」地圖 App（應用軟體）的 iPad版，以有趣的「胸罩」圖樣當地標，讓不好意思公開哺乳的媽媽能夠在最短時間內，滑動手指就能找出距離自己最近的「母嬰親善醫院」或「公共哺乳空間」。

國健局局長邱淑媞指，這項母乳一指通地圖 App將提供地圖搜尋功能，能精確地確定媽媽們的位置。隨着一閃一閃的胸罩圖樣地標，她們就可找出距離自己最近的哺乳地點，在最無憂的環境中享受哺乳樂趣，並給予寶寶最珍貴的營養。這個 App可免費下載，更利用圖解方式，提供哺乳教學，讓一眾媽媽可以輕鬆學習哺乳技巧，而於今年10月推出的中文版，更將涵蓋全台所有哺乳點。

[此乃參考之作用]