專家之言﹕餵母乳不怕奶粉「缺貨」

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摘自明報

現時市面出現一遍奶粉荒，香港中文大學醫學院兒科學系教授李民瞻希望藉此機會鼓勵媽媽餵哺母乳，「因為母乳無論如何都比奶粉優勝，本來打算BB由母乳轉飲奶粉的媽媽，不妨繼續餵母乳」，至少不用擔心「缺貨」。

轉品牌循序漸進
若BB有需要吃奶粉，而一向慣吃的品牌缺貨，李民瞻則建議媽媽幫BB轉另一個貨源較充足的品牌，他說﹕「有不少文獻指出，沒有哪個品牌比別的好，而據我經驗，一般BB都沒有因轉奶而出現肚痛情况。媽媽覺得BB不適合食新品牌，可能是奶的味道改變了，BB不習慣而已。」他認為只要循序漸進，如初時全日7餐奶中有兩餐吃新品牌，然後每日增加新品牌的餐數，可有助嬰兒轉奶期的腸胃適應。

此外，他提醒媽媽，因為每個奶粉品牌的冲調比例不一，轉換品牌時，宜先查看奶粉及冲水比例，確保嬰幼兒能夠吸收足夠營養。如嬰兒曾被兒科醫生確診對奶蛋白或乳糖敏感，轉奶粉前亦應諮詢醫生意見，避免出現屙嘔不適情况。

折解「吃奶」謬誤
他指出，嬰幼兒到了12至15個月大，如他們進食「糊仔」及固體食物的進度良好，便可逐漸減少對吃奶的依賴。李民瞻拆解爸媽對幼兒「必須」吃奶的一些誤解﹕

1. 補奶才「夠飽」？
有些家長認為即使幼兒已轉吃固體食物，但每天仍需補吃1至2餐奶才「夠飽」。李民瞻認為未必有這個需要，如孩子能從日常飲食中吸收足夠營養，體重增長符合衛生署的生長曲線圖標準，家長未必一定要額外讓他吃配方奶粉，否則有可能導致肥胖。他又表示，有文獻指出，如嬰兒1歲前重量超過標準，日後肥胖及患肥胖引起的毛病的風險也會較高。

2. 吃飽奶好瞓啲？
不少家長認為，嬰幼兒睡前吃一餐奶會睡得好些，但李民瞻不建議此做法。原因有二﹕首先是嬰幼兒躺臥吃奶會增加患中耳炎風險；其次是他們會養成壞習慣，以為入睡前吃奶是指定動作。如半夜驚醒，亦要再次吃奶才可入睡，影響腸胃「作息」時間。

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[此乃參考之作用]