飲奶過量 兩成幼兒過重

列印版本

摘自明報

開嬰兒奶粉脂肪糖分多
本港學前幼兒肥胖問題已惡化，衛生署最新數據顯示，每5個4、5歲幼兒便有一個接近過重或已經超重，比率較4年前急升逾三成，飲奶過多搞亂正餐令飲食失衡是其一致肥元兇，惟多達四成兒童每天飲奶過量，更令人關注是，逾半數4歲兒童仍用奶樽飲奶，確保一滴不漏全吞進肚裏，容易愈谷愈肥。

高一米 重20公斤屬肥胖
衛生署本年初在母嬰健康院取得的1637名4、5歲幼兒身高體重指標（BMI），即體重（公斤）/身高2（米），再以「世衛兒童生長標準」分析，發現 15.8％兒童屬於「可能有過重風險」類別，5.74％屬於過重或肥胖。相對2007年同類調查中，11.92％屬「可能有過重風險」，4.36％屬過重或肥胖，明顯增加。以1米高男童為例，若體重逾17公斤（約37.5磅）已屬接近過重，達20公斤（約44磅）則屬肥胖。

針對本港幼兒漸趨肥胖危機，衛生署去年已展開調查，了解家長餵養幼童和嬰幼兒飲食情况。雖然署方建議，1至5歲幼兒每天不應飲用超過360至480毫升奶，若有進食鈣質豐富食品如豆腐、綠葉菜等，飲奶量可再減，但母嬰健康院09年以2歲及4歲兒童為對象的先導研究發現，每天飲奶逾360毫升的2歲及4歲兒童，分別有47％和31.1％，每天飲用逾600毫升奶者，則分別有18.2％和7.4％。

專家﹕2歲童可飲低脂奶
其中在4歲兒童中，逾半數仍用奶樽飲奶。衛署引述最新國際研究指出，持續用奶樽飲食直接增加肥胖可能高達三成，原因可能與奶樽可致飲奶量過多有關。幼聯註冊營養師陳國賓不諱言，不少本港家長會在幼兒正餐外，再添一支夜奶令其攝取更多熱量，若使用奶樽，幼兒更享受「歎奶」，「家長總傾向開多一點奶，幼兒整樽飲清。」

他說，其實2歲以上兒童已可飲低脂奶，但家長若用奶樽為子女開嬰兒奶粉，從中攝取的脂肪和糖分更多，「現代家長太愛惜子女，年齡漸大仍給他們坐嬰兒車代步，令他們活動量更少，更易肥胖」。香港母乳育嬰協會主席黎黃佩嫦更促請，政府應禁止奶粉商賣廣告，叫家長選用高營養奶粉，解決兒童偏食問題。

延伸閱讀：奶粉商自訂守則 只限6個月以下嬰

[此乃參考之作用]