母乳維他命D充足 毋須額外補充

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摘自東方日報

維他命D可幫助身體吸收鈣質，使骨骼正常生長。外國兒科組織指出，母乳內的維他命D不足，進食母乳的嬰兒需要補充維他命D。但本港推廣母乳育嬰的機構認為，本港婦女日常已攝取足夠維他命D，故她們的母乳也可為嬰兒提供足夠營養，毋須額外補充。

少曬太陽才須補充
愛嬰醫院香港協會主席葉麗嫦醫生指出，本港陽光充足，婦女日常曬太陽已足以讓身體製造維他命D，母乳的營養足夠嬰兒所需。她認為，嬰兒吃母乳不會引致維他命 D不足，除非嬰兒患有其他疾病或早產，才需要補充維他命D和其他營養。

葉表示，美國或部分西方國家的婦女母乳內維他命D不足，可能因部分地區日照時間較少，令婦女少接觸陽光，故她們以母乳餵哺嬰兒時，母乳內的維他命D不足，當地政府或醫療機構才建議以母乳餵哺的嬰兒，額外補充維他命D。

兒科專科醫生謝鴻興表示，嬰兒不論吃母乳或奶粉，只要出生時足月，都不會營養不足。他稱，經常有家長問醫生嬰兒是否需要服食維他命，但他不建議額外補充這類營養，而且這類補充劑屬於藥物，必須小心使用。

美國食品及藥物管理局指出，維他命D補充劑主要供母乳餵哺的嬰兒服用，因他們從母乳攝取的維他命D不足，有機會出現骨骼柔軟或變形。美國兒科學會建議，飲用母乳的嬰幼兒，每日飲用配方奶粉少於一公升的嬰幼兒或每日飲用全脂奶粉少於九百四十六毫升的一歲以上幼兒，須每日口服四百個國際單位的維他命D。

[此乃參考作用]