餵母乳可降低糖尿病的風險

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有越來越多證據顯示，餵母乳對媽媽的好處跟對嬰兒的好處一樣多。

凱瑟Permanente的研究人員在今天發表的研究中指出，餵母乳能顯著降低女性罹患代謝症候群的風險。在研究中餵母乳時間越長的婦女，所獲得的保護似乎越多。

胰島素抗性，腹部脂肪
代謝症候群是與糖尿病和心臟病有關的一些危險因子，包括血壓升高、胰島素抗性、以及腹部脂肪等。而這篇最新研究是針對餵母乳對這些風險因子的影響，所做過最嚴謹的試驗之一。

研究人員針對704位婦女，從她們第一次懷孕前就開始收集資料，追蹤20年。由於這些婦女是參加了一項更大型的心臟病風險研究，所以研究人員可以獲取廣泛的健康和生活方式等資料。這些婦女在參與研究時都沒有代謝症候群，但是在20年的後續追蹤期間，有120位罹患這種疾病。

整體來說，餵母乳時間超過9個月的婦女，在追蹤期間罹患代謝症候群的風險減少了56％，對於初次或多次懷孕，並在懷孕期間有妊娠糖尿病的婦女，罹患代謝症候群的風險減少了86％。

妊娠糖尿病是第2型糖尿病的主要因素。主導研究員Erica P. Gunderson博士向WebMD表示，懷孕時有糖尿病的婦女，罹患第2型糖尿病的機率超過四倍。

她表示，她們的研究是第一個調查有第2型糖尿病風險的婦女，其哺乳與代謝症候群之間的關係，結果顯示，這個族群能從餵母乳獲益。

只餵母乳一、兩個月似乎也具有一些好處，但是沒有像長期哺乳那麼好。

這項研究是由美國國家衛生研究院贊助，將刊載於2010年2月發行的糖尿病（Diabetes）期刊中。

餵母乳降低腹部脂肪
有一些證據顯示，餵母乳的婦女可以較快速地減少懷孕時增加的體重，而且比沒有餵母乳者的生活方式更健康。

凱瑟的研究人員在研究中調整了運動程度和吸菸等生活因素，Gunderson 博士表示，整體的體重差異並不能解釋研究中所表達餵母乳的保護作用。但是餵母乳與腹部脂肪減少尤其相關，而腹部脂肪與胰島素抗性是代謝症候群的兩個重要風險因子。

她表示，懷孕會讓腹部脂肪不成比例的增加，而哺乳或許有助於減少腹部脂肪，這是我們應該加以關注的。

這不是第一篇指出餵母乳可在數年後降低糖尿病風險的研究。

在2005年，哈佛醫學院的研究人員分析16萬名參加兩個健康研究的女護士資料，得到相同的結論。研究中建議，每餵母乳一年，可在未來15年內減少15％罹患糖尿病的機率。

主導研究員Alison M. Stuebe博士向WebMD表示，有兩個孩子的婦女若遵照兒童健康專家的建議，每個小孩都餵母乳一年的話，可降低近三分之一的糖尿病風險。

摘自新浪新聞