戳破母乳謬誤

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原文刊登於2004 年1 月季刊

內容節錄自《明報》2004 年2 月2 日

近年，很多媽媽已了解餵哺母乳的好處，樂於給小寶寶最好的。可是，周遭的親友卻似未明箇中美妙，不但不表支持，甚至施以壓力、諸多阻撓，一心想餵哺母乳的媽媽們，怎麼辦好？

經常聽到有授乳媽媽嘆氣：「為甚麼家人不支持我餵BB 人奶？」不少媽媽，就因為心理壓力大，支援少，最終放棄餵哺母乳。

衛生署家庭健康服務部護士長張小艷指出，根據衛生署每年的問卷調查所得，最多母親停止餵哺母乳的原因，是因為奶量不足，跟外國很多調查報告結果相同。

所謂奶量不足，很多時只是信心不足。影響媽媽信心者，除了她自己，當然是身邊的親人與朋友，無論是丈夫還是老人家。

張小艷指出，因為香港至今仍屬奶瓶餵哺文化，很多人都沒有母乳餵哺的知識，加上電視上的奶粉廣告極多，故很多人常誤將母乳寶寶與奶粉寶寶比較，產生疑問，於是向媽媽施加壓力、諸多批評，務求令媽媽停止授乳。

這些錯誤觀念，包括：

嬰兒要頻頻索食，定是奶量不足
真正原因：母乳餵哺的嬰兒，吃奶次數通常比奶瓶餵哺的嬰兒頻密，一日吃10 至12 餐，甚至14 餐，因為母乳比其他奶類容易消化和吸收，吃母乳嬰兒每餐所吃的奶量，亦沒奶粉嬰兒多，十分正常。

嬰兒每餐要吃很久，定是奶量不足
真正原因：新生兒也需要時間學習吸吮母乳，只要不給他奶瓶，造成乳頭混淆，他們較容易掌握吸吮母乳的技巧，吃奶的時間便會漸漸縮短。但若誤以為BB 不夠飽而添加奶粉，反這成惡性循環，影響他學習，吃奶時間更長。

吃母乳的BB 特別黐身
真正原因：母乳餵哺的其中一個好處，正正是可增加母嬰感情，每日多次貼身餵哺，滿足了嬰兒的心理及生理需要，有足夠安全感，只是一般人錯看成「吃母乳的BB 特別黐身」而已。

廣告說奶粉有多種成份，人奶哪及奶粉有營艱？
正確觀念：奶粉一直只在模仿人奶成份，而且張小艷指出，奶粉一直標榜的各種成份，例如AA、DNA，並未提及從何而來，也沒說明嬰兒吃了能吸收多少；人奶中的各種成分，卻易為嬰兒吸收及使用。同時，奶粉至今仍有數十種成份，人奶卻最少有數百種，中間還有些未被了解的元素，奶粉肯定未能模仿。

母乳稀巴巴，不及奶粉又白又濃，營養應該不夠
正確觀念：媽媽的乳汁最適合她的嬰兒。奶粉用牛奶製造，而牛奶專為牛仔而設，故比母乳更多蛋白質，顏色較白及濃稠，適合生長速度比人類快得多的牛仔。

母乳BB 不及奶粉BB 胖，一定是不夠營養
正確觀念：吃母乳嬰兒最重要是健康，不是胖，尤其在香港，張小艷指小朋友胖不是好事。她說：「吃人奶的嬰兒也有些會過重，但我們不會擔心他們將來會過胖，因為吃人奶不會令脂肪細胞增長，吃奶粉過胖的，卻有較大機會將來有肥胖症。」

吃人奶1/3/6 個月夠了，之後再沒營養
張小艷表示，母乳的質與量均會隨嬰兒年紀增長及需要而改變，任何時間都是嬰兒的最佳食物，而且永遠有抗體。世界衛生組織建議母親：「以純母乳餵哺嬰兒至6 個月左右；在添加固體食物的同時，母乳餵哺可繼續至嬰兒2 歲或以上。」

餵母乳的媽媽，要得到家人支持，張小艷建議：

產前

• 盡量在產前與家人商量餵母乳問題，取得共識與支持。
• 請家人陪同作產前檢查，並參加有關嬰兒餵哺的產前講座，及早向家人灌輸有關母乳餵哺的正確知識，以改正他們一些有的錯誤觀念。
• 可向母嬰健康院索取單張，給家人參考。

產後

• 請家人陪同到母嬰健康院，當健康院護士面見媽媽時，會同時與家人商量如何在家中支持母親。
• 若家人經常質疑母親餵母乳，媽媽亦可在面見護士時，在家人面前主動提出之前的疑問，由護士當面解答。
• 母嬰健康院設有母乳餵哺支援小組，可與家人一起參加。家人縱使不接受醫護人員的「理論」，也可能相信小組中較大嬰兒的援乳母親，分享過來人經驗，改正錯誤觀念。

致電熱線查詢
若家人不方便或不願意到健康院，張小艷建議另一方法：請家人致電衛生署母乳熱線2961 8868，可以是請他們自行致電查詢疑問，又或裝作忙碌，請家人「代為」查詢一些他們經常提出的問題，然後親自聽專人解答。