世界衛生組織(WHO) 提倡 [1]嬰兒首六個月純以母乳餵養；然後引入固體食物，以母乳輔助餵養直至以兩歲以上。
為甚麼母乳對嬰兒最好？因為母乳是嬰兒最天然、健康、美味、可靠的食品：
- 母乳提升嬰兒免疫力 [2]，減少患上傷風、感冒及肚瀉，更會減低得到併發症如腦膜炎、中耳炎等機會。
- 母乳餵哺的嬰兒較少出現哮喘和鼻敏感的病徵 [3]
- 母乳能減低嬰兒出現氣喘的機會；更能減低幼兒出現紅疹或對牛奶敏感的風險 [4]。
- 母乳會按嬰兒不同生長期的需要，自動調節營養比例 [5]。若嬰兒早產，母乳會有較多DHA 及ARA，補充先天性不足。母乳的白血球及抗體等物質。
- 母乳能降低嬰兒期各年齡的「嬰兒猝死症」風險 [6]。
- 母乳餵飼的兒童，其血壓水平較進食奶粉的兒童為低，長大後患心血管疾病及中風的機會也會較少 [7]，減低因患上心血管病引致死亡的危險。
- 餵哺母乳的嬰兒，長大後成為病態肥胖的機會較低 [8]。餵哺母乳減少嬰兒長大後出現高血壓和膽固醇過高的情況，並能減低患上心臟病的風險。
- 媽媽餵哺嬰孩前進食不同食物，讓嬰孩自小接觸不同蔬果，令嬰孩提早適應固體食物的味道 [9]，斷奶時較容易接受新食物口味。
- 以母乳餵哺的嬰兒於成長後，其學業成績及學習能力會較高 [10]，當他們接受母乳哺育的時間愈長，評估得到的成績愈顯著。
- 母乳餵哺長大者，社會地位均較高 [11]，其高度、智商，以至免疫系統等都較以奶樽餵哺牛奶的為高及好。
- 天災發生時，媽媽仍可為嬰兒提供安全可靠的食糧。
為甚麼母乳對媽媽最好？因為餵母乳能預防疾病：
- 餵哺母乳的婦女可減低患上心臟病、中風、糖尿病及高血壓等風險 [12]。
- 餵哺母乳有助預防乳癌。 [13]
- 媽媽餵哺母乳有助天然避孕、子宮回復正常、減低空肚時的血糖值、胰島素及血脂等 [14]。
- 續餵母乳達半年的婦女，可完全將因懷孕時增加的贅肉減去 [15]；餵母乳的時間越長，女士平均減去體重越多。
為甚麼母乳有益社會？因為母乳能節省醫療開支、減少環境污染：
- 美國／歐洲的研究探討母乳育嬰及三種常見的幼兒疾病〔呼吸道感染、耳朵感染及腹瀉〕的關注。研究發現「從未授予母乳的嬰兒」的醫療開支比「只接受母乳達三個月或以上的嬰兒」多出 331-475美元，相對於約每嬰兒三千港元。如果所有嬰兒能夠純以母乳餵哺三個月或以上，香港便能因此而節省八千要至一億四千萬的醫療開支 [16]。
- 另一項研究估計在嬰兒出生的首年花費在購買嬰兒配方奶粉的開支約為八百五一五美元，若扣除授母乳母親的額外食物開支，購買嬰兒配方奶粉將會為有關之每一個香港家庭帶來超過四百美元或全香港合共一億四千萬港元的額外開支。
- 醫院使用現成的嬰兒配方奶，嬰兒出生後的首三天的留院期，每天餵哺幼兒七次，若所有醫院合計，會為香港帶來最少五十萬奶樽及奶咀的廢物。
- 以四百五十克容量的罐裝嬰兒配方奶粉為例，一個純嬰兒配方奶粉餵哺的幼兒，在一歲的時候己使用了九十五罐嬰兒配方奶粉。若用一千克容量的罐裝，也需要 40-50 罐。更加上不少用後報廢的奶樽及奶咀。香港每年能有35000 個嬰兒出生，這意味著使用嬰兒配方奶紛餵哺每年會為香港帶來二至四百萬的錫罐及其它廢料。如果持續依照嬰兒配方奶粉製造商的建議於周歲後繼續餵哺配方奶粉，那麼罐裝配方奶粉廢料亦相應增加。
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