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餵哺母乳可否吃麵包丶cereal丶沙律及麵豉湯？

2013/10/28/ - 10:25

Pinkpanther

Member: 4663

Joined: 2013-10-28

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BB差不多兩個月大，餵哺母乳媽媽可否吃麵包丶cereal丶沙律及麵豉湯？
因為陪月話不能吃，我想知是否正確及原因
她說麵包有酵母對BB不好；cereal含麥，會收奶；沙律是生冷食物；麵豉湯會收奶⋯

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2013/10/28/ - 15:15

Stumama

Member: 96

Joined: 2008-10-18

pinkpanther您好！當然是可以吃，麵包、麥皮、沙

pinkpanther您好！

當然是可以吃，麵包、麥皮、沙津和麵豉湯都是不同民族的常吃食品，幾乎同我地食飯一樣，而且也是基本不過的食物。休息不足反而真是會影響奶量。

請參考：餵母乳要否戒口及有何種食物會增加或減少奶量？

有些媽媽表示在進食魚湯(如木瓜魚湯)、牛奶、花生、黃豆及飲用足夠的水份後有增加奶量的效果。而減少奶量的食物，坊間有多種說法，但只有淡豆豉是有藥典根據證明是有回奶作用。其他的大多是餵哺媽媽經驗所談。其實，每個人的體質及食物的配合均不相同，故即使不同的媽媽，在進食了同一樣的食物後，也不一定有相同的效果。