母乳Q&A - 持續餵哺
列印版本 母乳在任何階段均有其營養價值，與及同樣有保護抗體和活細胞等物質，這是其他食物難以提供的。在第二年（即1至2歲期間），寶寶開始進食固體後，448毫升的母乳仍能為孩子提供所需的：
- 29% 能量
- 43% 蛋白質
- 36% 鈣
- 75% 維他命A
- 76% 葉酸鹽 （維他命B9）
- 94% 維他命B12
- 60% 維他命C
-
（資料來源： “Nutrition, growth, and complementary feeding of the breastfed infant,” KG Dewey, 2001）
但2歲以上的孩子應已建立均衡健康的飲食習慣（如下圖）。此階段，正如世界衞生組織的建議，.母乳仍可作為天然營養輔助食物。
列印版本 寶寶晚上醒來數次是正常事。如果寶寶與父母睡在同一房間，能方便父母起來照料，有助減少寶寶啼哭。為防嬰兒猝死症 (SIDS)，父母應留意以下幾點：
- 不論何時，嬰兒應面朝上而仰睡。
- 在首6個月，嬰兒應睡在父母附近。
- 床面應平坦和結實。絕對不要放嬰兒在枕頭上睡覺。床上不應放任何枕頭、毛公仔或過多的被鋪。
- 嬰兒不要穿太多層衣物、房間溫度保持適中（約16-20℃），以防體溫過高。
- 嬰兒睡眠的空間不應有人抽煙。
不少父母覺得與嬰兒同床而睡對晚間哺乳有幫助，能提高一家人的睡眠質素。但香港生活空間狹窄，與嬰兒同床而睡必須要注意以下幾點，防止意外發生。
睡眠環境
- 床褥必須填滿床架，確保嬰兒不會掉下床，或卡在床褥與牆中間。父母可考慮直接將成人床褥放在遠離牆邊的地上。
- 不要抱著嬰兒在沙發或搖椅上睡著。嬰兒也不應單獨在沙發上睡著，因為嬰兒的面部容易埋進椅背或椅背與椅墊中的夾縫。
同床家人
- 媽媽應以親身授乳為主，而非用奶瓶或奶粉餵哺。（因親餵的媽媽睡時對寶寶較為敏感）
- 成人不可抽烟、喝酒、使用會導致昏昏欲睡的藥品、痴肥或其他原因導致睡得過份沉穩。
- 床上無年紀較大的兄姊。
- 早產嬰兒首數月不適宜與成人同床。
同床而睡有利有弊，而每個家庭的情況不一樣，旁人難而代為作出選擇。父母應在權衡利害後，按自身情況而作出睡眠安排的決定，並採取所有適當的安全措施。
資料來源： Maximizing the chances of Safe Infant Sleep in the Solitary and Cosleeping (Specifically, Bed-sharing) Contexts, JJ McKenna, University of Notre Dame; Caring for your baby at night – A guide for parents, UNICEF UK
列印版本 這個問題和一些題目如：「寶寶何時才懂說話」、「何時開始走路」等等沒有大分別，因為每一個寶寶的發展過程不一，根本沒有人能預期得知他們何時要戒夜奶。尤其在初生階段，因嬰兒胃容量有限，而且母乳的成份最容易被消化系統吸收，所以要多次餵哺才能滿足需要。如果媽媽白天時要與寶寶長時間分離的話，晚間哺乳是保持奶量的一個重要方法。媽媽無須急於幫嬰兒戒夜奶，因為當嬰兒發展至能在日間吸收到所需要的營養時，便會自然戒掉夜奶。
在這之前，媽媽可能因夜間哺乳而覺得疲勞，所以要注意以下幾點：
- 日間找最舒適的哺乳姿勢（尤其是後躺式），讓媽媽哺乳時亦能放鬆休息；
- 盡量將大部份家務交給家人或傭人打理；
- 盡量爭取多些休息時間，例如寶寶睡眠時也同時一起休息；
- 謝絕晚間探訪和來電，以便多些時間休息；
- 找適合自己情況的方法，減低夜間哺乳所需的功夫，如將嬰兒床放在自己睡床旁邊（請參考專題（五））；
- 若真的有戒夜奶的必要時，可嘗試把最夜的一餐調校至晚一點才餵。如安排.12點 - 1 點才餵最夜一餐。一般情況下，嬰兒大約可睡至翌日早上5 點左右。
列印版本 有關如何或何時戒奶一問，如前所說，沒有特定的時限。世界衞生組織的建議是餵至2歲或以上，視乎媽媽和寶寶的喜好。總括而言，較幼小的嬰兒（3個月以下）需要適應及準備的時間相對可能較長，例如：要適應如何吸吮奶瓶（如嬰兒拒吃奶瓶可參考Q36）、奶粉的味道和對奶粉有否過敏，媽媽亦可減少乳脹所引起的不適。而這過程可持續約一至兩星期，過程中寶寶可能出現拒食或哭鬧的現象，亦屬正常。
開始時，妳可用2 - 3天來戒一餐奶，首天只需減少親身餵奶或擠奶一次，該餐以奶瓶替代餵哺，直至寶寶完全適應。如媽媽乳脹情況不太嚴重，即可嘗試再每日減多1 - 2餐，如此類推以漸進式進行，直至完全成功轉奶。當停止餵母乳後，可能還會有輕微乳脹出現，但這只是短暫的情況，乳汁會因缺乏刺激而逐漸減少及至停止。
較大的嬰兒（6個月以上）也可用以上方法，只需在中午及晚餐內加入固體食物替代母乳或奶粉。
而較大嬰兒因不能由媽媽直接授乳，可能會出現情緒不穩情況，因吸吮對寶寶來說，除了可進食母乳外，亦由此獲得母愛及安全感。如突然與寶寶減少身體直接接觸，會令他感到一定的恐慌、哭鬧，他或會以吮手指或手帕等作為代替。媽媽在這期間可多作鼓勵及擁抱，應盡量令寶寶明白斷奶是自然過程（解釋給他知，他們已長大了，可以好像大人一般進食固體），非他本身犯了錯誤而導致的，藉此協助寶寶適應。
中國傳統認為進食淡豆豉、乳鴿及動物肝臟等也會令奶量減少，故若有需要亦可一試。如媽媽因某些原因需短時間內立即停止授乳，可向家庭醫生或醫院詢問有關回奶丸之用處及利弊。
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