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Q32. 剛擠出的母乳是否必須立刻雪藏,應如何儲存及可儲存多久?


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  • 由於母乳含有抗體,剛擠出的母乳在室溫下可保存約4小時。如有冷藏設備,最好還是盡快冷藏,特別是在夏天的日子。
  • 母乳應盡量儲存於雪櫃裡較後的位置,以保持穩定的低溫,不要放在雪櫃門那邊的層格。
  • 母乳儲存的溫度和時間可參考以下圖表:

存放溫度
儲存時間
室溫(25-37℃)
4小時
冰袋加冰種
24小時
雪櫃冷藏格(2-4℃)
5天
雪櫃冰格(-18℃或以下)
3個月
獨立冷藏櫃(-20℃)
6個月

(資料來源:衞生署《愛•從母乳開始》)

  • 如預計該批母乳在48小時內也不會使用,最理想是在擠出後10小時內,把已放在冷藏格的母乳轉存於冰格。
  • 擠出的母乳需儲存在已消毒的奶瓶或奶袋(奶袋不太環保及經濟,但可節省空間),並貼上日期時間標籤,日後以先入先出的次序使用。不要用箱頭筆直接寫在奶瓶或奶袋上面,因某些油墨可能會滲進奶瓶或奶袋裏去。
  • 正常情況下,每瓶的份量最好剛足夠寶寶一餐使用,因吃剩的母乳必須倒掉。
  • 你亦可把擠出的母乳分成數1-2安士的小瓶或小袋。遇上寶寶需求有變化,亦可彈性處理份量,避免浪費。而已解凍的母乳必須於24小時內使用。

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