Q38. 我可否補身?
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傳統產後補身食物如薑醋、蔘茸、當歸、雞酒、波打酒及刺激食物,最好待惡露減少後(約兩星期左右)才進食。而進食此類食物,也必需視乎個人體質、可承受酒精的能力、所進食的酒精份量及進食後觀察惡露的情況。理論上,在煮食時部份酒精已揮發了。但為免有大量的酒精滲進母乳內,進食此類食物,最好在餵哺嬰兒之後,及每次進食份量亦不宜太多。
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