You are here一月 2010
一月 2010
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BB 展後感 - 值得與不值得？！
文／署理主席 黎黃佩嫦
原文刊登於2009 年12 月季刊 第43 期
今年暑假，我們協會有機會跟荷花集團合作，被邀為支持機構，並在8 月8-10日，於展覽會中免費擺設攤位，用以推廣母乳餵哺文化，提供哺乳解答的服務，與及招收會員，為協會籌募經費！
在本年初接到邀請時，在委員會當中，曾掀起了激烈的討論！何以激烈？如果閣下有參與過BB 博覽會的話，君自必曾為大會門前一個又一個裝置輝煌的奶粉公司專欄所吸引吧？他們又會為進場者大派禮品及優惠來吸引目標媽咪！與之相比，我們會不會是相形見絀，而變得毫無吸引力、叫座力？！到底，這場需要付出龐大人力物力的「爭奪戰」划算嗎？
激烈的爭論過後，不單沒有損害我們彼此的合作關係，反而加強了大家的共識，就是在奶粉廣告充斥之處，多為準媽媽們提出一個有多元效益(健康、慳錢、環保又能促進親子關係) 的選擇！
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認識二噁英 認識母乳
文：陳寶琼 (副主席)
原文刊登於2009 年12 月季刊 第43 期
10月24日的亞視新聞報導浸大參與的一項國際性研究發現，本港婦女母乳的二噁英含量比內地的高出一倍多。報導一出，我們隨即收到不少媽媽查詢，大家都關心自己的母乳質素，以及應否繼續餵哺？
甚麼是二噁英？
解答問題前，我們先了解一下二噁英是甚麼？簡單而言，二噁英是一組多氯性芬香族化合物，既可以從天然途徑，如火山爆發和森林火災釋出，也可在工業進程例如冶煉金屬、製模或燃燒塑膠產生。二噁英不易分解，它會存在環境之中歷久不散，由於它是脂溶性，所以易於積聚在脂肪中，並沿食物鏈由植物到動物，再由動物到人類中累積。儘管二噁英源於本地，但可散發至全球。世界上幾乎所有媒介上都發現有二噁英。而它聚積得最嚴重的地方是在土壤、沉澱物和食品，特別是乳製品、肉類、魚類和貝殼類食物。在植物、水和空氣中的含量則非常低。
二噁英對人類健康的影響
人類透過食物、食水、空氣和皮膚接觸等途徑攝入二噁英。其中食物是最主要的來源，佔九成以上的比例。脂肪含量較高的食物，例如肉類、家禽、海鮮、牛奶、蛋類及其製品，是人類攝入二噁英的主要來源 。人類若短時間內接觸高劑量的二噁英，可能會導致氯痤瘡和皮膚色斑，還有機會影響肝臟功能。長期接觸則會損害免疫系統、發育中的神經系統、內分泌系統以及生殖功能。由於二噁英普遍存於環境之中，因此所有人的身體裡都有一定程度的二噁英。目前，正常環境下接觸總體上不會影響健康。(資料來源：二惡英及其對人體健康的影響)
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嬰兒接受母乳喂養超6個月不易患心理疾病
不少人知道，母乳喂養有益寶寶身體健康。澳大利亞研究人員發現，母乳喂養6個月以上還可能促進寶寶心理健康，降低孩子成長過程中出現心理問題的幾率。
心理評估
西澳洲大學特萊索恩兒童健康研究所進行了一項母乳喂養與兒童心理健康的跟蹤研究。研究對象為2366 名兒童，其中11% 完全由人工喂養，38% 母乳喂養時間少於6 個月，其余兒童母乳喂養時間超過6個月。與那些母乳喂養時間超過6 個月的母親相比，母乳喂養時間短的母親較年輕、受教育程度較低、生活水平較低、承受壓力較大、吸煙者更多，而且更容易得産後抑鬱症。
研究人員在這些兒童2 歲、5 歲、8 歲、10 歲和14 歲時，分別對他們進行心理健康評估。
改善行為
在每一次評估中，研究人員發現，那些母乳喂養時間短的孩子行為問題較多，更多地表現出攻擊性或者抑鬱；母乳喂養時間每增加一個月，孩子的行為就改善一些。綜合考慮社會、經濟、心理等因素以後，研究人員認為，母乳喂養6個月或更長時間對孩子在兒童期和青春期的心理健康和幸福感具有積極作用。
路透社12 日援引主要研究員溫迪·奧迪博士的話報道：“母乳喂養持續較長時間對孩子進入青春期時的心理健康具有顯著益處。”
研究人員說，母乳喂養過程能夠增加母親和孩子的交流，增進母子感情，增強幸福感，從而有利於孩子日後更好地應對壓力，降低出現心理問題的風險。
這一研究結果刊載於美國期刊《兒科學雜誌》。
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爸爸解構奶粉
文／葉頌昇 (育有一名仍在吃母乳的九個月大女兒)
原文刊登於2008 年10 月季刊 第40 期
近日看過一個奶粉廣告，廣告口號大意是「無論是活潑寶寶、聆聽寶寶或安靜寶寶，都需要XX 牌奶粉，該品牌奶粉含有的成份(例如DHA)，能促進腦部及身體發育。」感覺特別大，因為只要將以上句子中的「XX 牌奶粉」換上「天然的母乳」，將更符合事實。
從前未有小孩的我，看過以上的廣告後，還真的相信各品牌奶粉，加入了各種成份以利嬰兒發育，當然我也不會相信寶寶吃了該品牌奶粉，便會變得聰明一些，發育得好一些。當太太懷孕後，我們是完全沒有考慮過餵奶粉，一心只想孩子吃最天然、最符合自然之道的母乳。
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媽媽解構奶粉
文／Enid (育有一名仍在吃母乳的二十一個月大兒子)
原文刊登於2008 年10 月季刊 第40 期
近日網上的討論，很多人問這隻那隻奶粉是否安全，又收到好些有關食物安全中心的奶製品檢驗結果的電郵，很多媽媽害怕、自責、罵人等。我慶幸我兒是全人奶B，不用擔心奶粉的問題，難道要付上這樣的沉重的代價，大家才會正視和認同餵人奶的好處？
有人很迷信地認為牛奶是最有營養的食物之一，又有人極端地認為牛奶無益甚至無害，我認為不要太偏激地日日飲牛奶，但又不必當奶製品是毒藥，但對於嬰幼兒，當然是人奶最好，質疑者不需要跟我說，自己上世衛看報告。
世衛及香港政府及有知識的醫生、專家都認為BB 首半年應單以人奶餵哺，香港政府說能夠於首四至六個月以全人奶餵哺不足15%，我心想，那真正首六個月以全人奶餵哺，不加入副食品、奶粉和水的應該是不足10% 吧！我沒有看過香港有數據說母乳餵哺到二歲、不飲牛羊奶、奶粉的幼兒數字，可能少得不用做統計了。其實是很可惜的一件事，我認識的同期人奶媽媽，很多都已經退役、減產了，我自己維持了一年多上班泵奶、放工親餵的日子，最近只親餵早晚兩餐，希望Larry 兩歲時可以(自然) 離乳。
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餵哺母乳的五大障礙和她們怎樣克服
原文刊登於2008 年10 月季刊 第40 期
假如妳是個堅決拒絕母乳餵哺的媽媽，妳的決定當然值得尊重，請乾脆翻過這篇文章好了。不過，倘若妳心大心細，覺得母乳大可一試，可是奶粉也無不可；又或者，長輩們都說母乳太稀不夠BB 長肉，令妳為難了；甚至乎，妳認識的許多朋友都因為「餵唔到」而放棄了，所以妳覺得自己泰半不夠奶；那麼，為了孩子，請花一點點時間，看看醫生怎樣說和母乳媽媽的經驗之談。我們當然不會騙你說母乳路易如反掌，不過，倘若輸在誤解上，也未免輸得太無辜了。
障礙一：乳汁不足，本世紀最大誤會！
世界衛生組織鼓勵媽媽全母乳餵哺至嬰兒六個月，此後輔以副食品，並且持續餵哺母乳至兩歲或以上，以建立良好的健康基礎 – 這個資訊妳該早聽說過，可是愛嬰醫院香港協會最新數字還是顯示：本港全母乳餵哺四至六個月的嬰兒，只有少得好可憐的15%，而那八成半媽媽放棄的首要原因，是「奶水不足」。這，也許是本世紀一個最大的誤會。愛嬰醫院香港協會葉麗嫦醫生說，醫學上絕少母親不夠乳汁的個案，而這些絕無僅有的例子，包括乳房結構出了很大的問題(注意：「天生乳房不夠大」不是「結構出了問題」，跟奶水供應無關)，以及腦下垂體長了瘤等。至於另一個乳汁不足的原因 – 媽媽營養不足 – 更跟絕大部份香港媽媽沾不上邊。說到底，你認識多少個營養不良的香港人？
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